Indem wir nach und nach die psychologischen Ursachen unserer Erkrankungen und Beschwerden herausfinden, nähern wir uns in kleinen Schritten der Gesundheit. Die Hauptsache ist, dem eigenen Körper jeden Tag wenigstens 15 Minuten zu widmen und sich nicht nur um sein Äußeres zu kümmern, sondern auch um seinen inneren Zustand. Der Mensch ist ein einheitliches System aus drei Grundrichtungen: Körper, Verstand und Seele.
Oft schenken wir Kopfschmerzen keine Beachtung, nehmen ein Aspirin und leben weiter, oder wir schieben sie auf das Wetter, den Luftdruck, zu wenig Schlaf und so weiter. Die psychosomatischen Ursachen von Kopfschmerzen sind dagegen höchst interessant. In diesem Artikel sehen wir uns die Ursachen von Kopfschmerzen im Schläfenbereich (links, rechts) und im Stirnbereich an. Der Hinterkopf wird in einem anderen Artikel behandelt, da er zur Migräne gehört.
Sie sind solchen Menschen sicher schon begegnet – klug, gut ausgebildet, blendend aussehend, ziemlich jung, meist ohne Familie und ohne feste Arbeit. Und immer stellt sich dieselbe Frage. Warum? Findet dieser Mensch wirklich keine Arbeit? Warum gründet er keine Familie?
Zur Auswahl stehen viele Varianten der Qigong-Gymnastik. Alle haben dieselbe Grundlage, können sich aber im Übungsprogramm und in der Lehrmethode unterscheiden.Wenn Sie mit Qigong beginnen, werden Sie merken: Es geht nicht um einzelne Übungen, sondern eher um eine Folge fließender Bewegungen, verbunden mit tiefem Atem und der Aufmerksamkeit für den Augenblick „hier und jetzt“. Deshalb nennt man Qigong oft „Meditation in Bewegung“.
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