
Übungen bei Skoliose. Die Seitstütz-Plank
Eine neue Studie zeigt: Schon eine einzige Übung von 90 Sekunden an mindestens drei Tagen pro Woche verringert die Verkrümmung der Wirbelsäule bei Skoliose-Patienten in nur drei Monaten.

Eine neue Studie zeigt: Schon eine einzige Übung von 90 Sekunden an mindestens drei Tagen pro Woche verringert die Verkrümmung der Wirbelsäule bei Skoliose-Patienten in nur drei Monaten.

hatte ich nur eine Idee: Menschen von ihren Schmerzen rund um die Wirbelsäule zu befreien.

Skoliose ist eine Körperhaltung, bei der die Wirbelsäule eine unnatürliche Krümmung annimmt. Je nach Ausgangslage nimmt die Wirbelsäulenkurve eine S-, C- oder Z-Form an, wobei sich der Grad der Verkrümmung mit der Zeit verändern und zunehmen kann. In den meisten Fällen lässt sich eine Skoliose korrigieren, eine zusätzliche Behandlung ist nicht nötig. Die Beschwerden, die damit einhergehen, halten sich in Grenzen und führen zu keinen ernsten Folgen. Schwerere Fälle lösen jedoch die verschiedensten Veränderungen im ganzen

Der Gang zu einer Fachperson ist heute in Mode gekommen. Selbst das Kino zeigt uns immer häufiger Szenen aus dem Berufsalltag der Beratung, mitsamt ganzen Ausschnitten aus den Sitzungen. Was treibt uns in letzter Zeit zu diesem Schritt – dass wir bereit sind, jenen unerträglichen Schmerz in uns zu teilen, mit dem wir uns so lange eingerichtet haben?