Раскрытие тазобедренных суставов

Упраждение йога для раскрытия тазобедренных суставов в рамках курса "Йога для начинающих"

Дома работать хорошо, но как быть, когда придет время вернуться в офис?

Карантин и удаленка для многих людей затянулись и продолжаются на протяжении года. К сожалению, ковид внёс свои коррективы в привычную для большинства людей реальность. Кто-то не столкнулся с тем, что пришлось работать дома, у кого-то все продолжается до сих пор. Несомненно, это откладывает отпечаток на психике каждого человека.

Причины искривления позвоночника

Сколиоз — это положение тела, при котором позвоночник принимает неестественную кривизну. При разных условиях, кривая позвоночника приобретает S, C или Z-образную форму, при чем, степень искривления может меняться и увеличиваться с течением времени. В большинстве случаев сколиоз поддается коррекции и дополнительного лечения не требуется., Симптомы, сопровождающие, данное нарушение ограничены и не приводят к серьезным последствиям. Однако, более тяжелые случаи вызывают различные изменения во всем организме и требуют помощи со стороны специалистов.

Ноющая боль кисти

Факторы риска возникновения боли в запястьях настолько разнообразны, что не возможно с точностью сказать, какая именно проблема или ситуация могла спровоцировать данное состояние. Синдром запястного канала может вызвать онемение, скованность и боль в пальцах и кистях рук.  Это может быть проявлением туннельного синдрома, болезни Рейно или нарушений, связанных с шейным отделом позвоночника. Постоянная работа за PC, компьютерные игры, длительное шитье или вязание также могут быть причиной возникновения болей в кисти. Возможно на вас "навалилось" множество проблем и вы никак не можете с этим справиться.