Мы, люди живем по своей системе, планам, структурирования времени, по другому – рутина, привычки. Мы нуждаемся в регулярных социальных контактах и определенной безопасности. Однако то, что обычно является частью нашего качества жизни, не нашло своего места во время корона - кризиса. Внезапно стало невозможно больше видеть своих близких, следовать своим привычкам и иметь возможность с уверенностью сказать, что принесет будущее. Как это влияет на нашу психику, уже изучалось в исследованиях психологических последствий корона  - кризиса. Как помочь себе в данный, сложный для многих период? Подробнее об этом читайте в этой статье.

По версии приверженцев палеодиеты, мы должны есть ту же пищу, что и наши предки-охотники-собиратели. То есть то, что люди ели до развития сельского хозяйства.Теория заключается в том, что избыточный вес и большинство современных заболеваний можно связать с использованием в ежедневном рационе зерновых, молочных и переработанных продуктов. Хотя и возникает вопрос: действительно ли эта диета обеспечивает нам те же продукты, которые ели наши предки, преимущества данного подхода в целях снижения веса и улучшения здоровья, неоспоримы.

Вы никогда не обращали внимание на то, насколько культура влияет на наше восприятие? В городах ценности одни, в деревне - другие, а, например, в соседних национальностях различия ещё больше бросаются в глаза. У нас модно и психологически полезно сепарироваться от родителей и делать всё своё, а у более южных народов это, считай, немыслимо. Или, скажем, отношение к семье. Чем южнее, тем раньше считается, что без этого никак, ни мужчине, ни женщине. А в Европе вполне нормально и замуж после тридцати, и детей после сорока...