Как поднять уверенность в себе: упражнение 10-10-10
Внутренний критик вредит нашей самооценке. В данной статье вы узнаете самые лучшие упражнения для большей уверенности в себе.
Снять стресс: 3 психологических метода для офиса и повседневной жизни
Что делать, когда всего слишком много? Эти 3 психологических метода помогут вам справиться со стрессом. Будь то в офисе или в повседневной жизни.
Почему люди впадают в депрессию?
Многие люди, страдающие депрессией, и их близкие задаются вопросом, что вызвало депрессию и можно ли что-то с этим сделать. Депрессия не виновата, и у нее нет одной причины. Эксперты сходятся во мнении, что для того, чтобы вызвать депрессию, необходимо объединить несколько факторов.
Психическое здоровье: 5 причин, почему психика заслуживает нашего внимания.
Представьте, что у вас сильная простуда и жар. Что вы обычно делаете? Обычно вы пойдете к врачу и получите лечение. Если кто-то спросит вас, как вы себя чувствуете, вы ответите: «Я не очень хорошо себя чувствую, я простужен/а». Нормально, правда? Но что бы вы сделали, если бы у вас были сложности в коммуникации, вспышки гнева или подавленное эмоциональное состояние? Ищете помощь, как и в случае проблем с физическим здоровьем? Наверняка нет.
Однако наша психика нуждается в нашем внимании, заботе и лечении как и наше тело.
Дома работать хорошо, но как быть, когда придет время вернуться в офис?
Карантин и удаленка для многих людей затянулись и продолжаются на протяжении года. К сожалению, ковид внёс свои коррективы в привычную для большинства...
Зависимость от секса.
Не просто говорить о такой теме, но труднее всего признать человеку то, что у нее/го есть сексуальная зависимость. Поэтому мои клиенты чаще всего приходят с запросами об отношениях или проблемах в семье. И даже спустя несколько консультаций, когда между мной и клиентом создались доверительные отношения, о проблемах в сексуальной жизни, о потере контроля над своим телом, мало кто начинает говорить первым. Мои коллеги знают, что очень часто клиент скрывает истинный запрос, я это называю «запрос - ширма», однако профессионал обнаруживает «ширму» довольно быстро. В данной статье мне хочется немного раскрыть тему – сексуальная зависимость. Почему это может быть проблемой, что может стоять за данной проблемой и главное, как ее решить!
Интроверту нужен экстраверт
Вы смотрели фильм "Амели"? Тот самый, про двух чудиков на Монмартре. Он ещё должен был раскрывать формулу любви и быть невероятно романтичным. В конце странный парень, пытающийся разгадать теорию заговора на разорванных фотографиях под фотоавтоматами и не менее странная девушка, которая воспринимала мир как набор деталей и мелочей, а потом решила творить этими мелочами добро, решают, что они друг другу небезразличны, и уезжают вдаль на мопеде.
Узнай страшную тайну про будущее Амели и Нино. И в конце тебя ждет тест. Про твое будущее)
Психологический взгляд на рассказ А. П. Чехова "Черный монах"
Давайте взглянем на рассказ Чехова со стороны психолога и проведем небольшой анализ! Чехов не выдумывал свои рассказы, он брал идеи из жизни. Не имея психологического образования, но имея природную наблюдательность и эмпатию, он глубоко понимал души людей и это чувствуется в его произведениях.
Раскрытие тазобедренных суставов
Упраждение йога для раскрытия тазобедренных суставов в рамках курса "Йога для начинающих"
Манипуляция и психология масс. Корона: величайший социально-психологический эксперимент в истории
Дорогие люди! Многие из вас месяцами ощущали, что вами дистанционно управляют и манипулируют. Некоторые из вас уверены в этом, другие затрудняются верить своим инстинктам. Я советую вам это сделать, потому что ваш инстинкт - ваш лучший друг. Читайте перевод статьи от https://www.wochenblick.at/, а также перевод статьи о проведенных исследованиях профессором Зальцбургского университета Manuel Schabus, оригинал - https://salzburg.orf.at/stories/3088768/
"Я экономический и социальный психолог, вижу механизмы, с помощью которых это происходит, и могу назвать их по имени. Поэтому я считаю своим долгом информировать людей о том, как работают манипуляции и массовый контроль" - Комментарий от Кэти Прахер-Хиландер
Исцеление внутреннего ребенка: важность и упражнения интеграционной работы
Исцеление внутреннего ребенка - это то, что может сделать вашу жизнь счастливее и легче. У всех нас есть обиженный внутренний ребенок, который ждет, чтобы его услышали и полюбили. В этой статье, помимо прочего, вы можете прочитать об упражнениях для исцеления внутреннего ребенка.
Научись любить себя
В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.
Почему мы так много боремся с любовью к себе? Иногда это происходит потому, что мы слишком часто зависим от одобрения других, вместо того, чтобы хорошо заботиться о себе. О том, как отследить свои ограничивающие убеждения и научиться прощать себя и найти себя любимым, вы можете прочитать в этой статье.
Естественные права личности
Что такое естественные права личности? Это такие права, которые, казалось бы, сами собой должны разуметься просто потому что мы рождаемся и развиваемся. Их вывел Александр Лоуэн, а Сергей Шишков и его команда доработали.
Поиск признания - что за этим стоит?
Вы чувствуете себя хорошо только тогда, когда получаете признание от других? Вам нужна постоянная похвала и внимание? Вы можете узнать причины этого в данной статье.
Если вы пристрастились к признанию, вы подвергаете себя огромному давлению, чтобы сделать все как можно лучше. Этот постоянный стресс может стать для вас слишком сильным в долгосрочной перспективе.
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://freud.online/
Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия
- Email: info@freud.online
- Тел: +43 660 5752835
