Утро понедельника. Хорошее настроение в понедельник? По дороге на работу вы встретите много сонных и грустных лиц, и даже когда вы придете в офис, большинство ваших коллег не в хорошем настроении, а скорее прячутся за большой чашкой кофе. Однако плохое настроение не ограничивается определенным временем, оно может произойти в любое время и в любом месте и, таким образом, испортить вам весь день. 

Проблема: когда у вас хорошее настроение утеряно, обычно требуется много времени, чтобы оно снова поднялось. Но с помощью нескольких трюков это может быть быстрее, и вы сможете восстановить хорошее настроение всего за 60 секунд ...

Все решения и действия подчинены доказыванию своей «хорошести», внешним оценкам. Зависимость от чужого мнения. Недостаток веры в себя. Пессимистичный настрой. Любовь к преодолению трудностей. Убеждение в том, что счастье нужно заработать и долгим оно быть не может. Вся жизнь, все силы «для других», т.к. любить себя и делать что-то для себя «эгоистично» и «нехорошо».

Упраждения йога для здоровой спины в рамках курса "Йога для начинающих"