Мария Яковлева
«Меня попросили выйти на работу, посиди, пожалуйста, с дочкой. И твоей будет веселее» - просит вас подруга. А вы так рассчитывали наконец отдохнуть в этот день. Но и подругу подводить не хочется, она вас тоже иногда выручает.
Самопознание
Natallia Niachai
Вы много беспокоитесь о других и часто забываете о своих нуждах? Прочтите здесь, как научиться правильно заботиться о себе.
Есть фазы в жизни, которые сильно зависят от заботы о других: дети еще маленькие или родители нуждаются в большей помощи и внимании, чем раньше. Иногда оба приходят одновременно и очень требовательны. Но: только те, кто регулярно набирает силы, действительно могут быть рядом с другими. В этой статье вы узнаете, как найти баланс между заботой о других и заботой о себе.
Natallia Niachai
Что делать, когда всего слишком много? Эти 3 психологических метода помогут вам справиться со стрессом. Будь то в офисе или в повседневной жизни.
Natallia Niachai
В последнее время, консультируя клиентов, я все чаще и чаще сталкиваюсь с тем откровением, что под всеми нашими проблемами на самом деле кроется потребность в любви. Данная статья не о том, «что такое любовь?», а о том, где спрятана любовь, как на самом деле надо любить и принимать любовь. Чем отличается невротическая любовь от здоровой?
