Страх действовать внутри нас очень часто связан с нашим страхом не двигаться вперед и развиваться, а со страхом совершить ошибку. Очень часто на сессиях с клиентом уходя в вопрос почему он не предпринимает действия выясняем, что человек боится совершить неправильное действие. И этот страх, в буквальном смысле этого слова, связывает человека по рукам и ногам. Поэтому сегодня, в разборе страха действовать, поговорим о неудачах, которые нас так пугают.
В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.
Почему мы так много боремся с любовью к себе? Иногда это происходит потому, что мы слишком часто зависим от одобрения других, вместо того, чтобы хорошо заботиться о себе. О том, как отследить свои ограничивающие убеждения и научиться прощать себя и найти себя любимым, вы можете прочитать в этой статье.
Я часто слышу о том, что есть "плохие" и "хорошие" эмоции. Многие считают, что злиться нельзя, бояться вредно, грустить плохо и т.д. Иногда приходится встречаться с таким, что человек не позволяет себе проявлять какие-то эмоции, которые по его мнению или по мнению окружающих являются "плохими". Все эти моменты, к сожалению, навязаны социальными нормами, когда с детства ребёнок слышит фразы подобные: "Не плачь так громко, что люди скажут" и прочее. Подобные высказывания помимо запрета выражения ещё навязывают чувство стыда.
В этой статье описана лишь часть о том, что значит «личные границы», почему они важны, как их определить? На самом деле эта тема очень огромная, всего не опишешь, а причины у каждого индивидуальны.
Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия
