Самопознание

Уверенность в себе взращивается в нас с детства, в первую очередь с помощью родительской поддержки. Родители, которые знают о "естественных правах личности" будут правильно воспитывать своих детей и тем самым укреплять уверенность в себе у детей. Однако не каждому из нас повезло с грамотным воспитанием и теперь во взрослой жизни мы постоянно сомневаемся в себе, в своих решениях, реагируем на критику, нуждаемся в чужом совете...

Не отчаивайтесь!!! Все поправимо))) Вы можете снова научиться верить в себя с помощью этих 6 советов.

Слишком громко, слишком много впечатлений, слишком много людей. Высокая чувствительность - это явление, при котором пострадавшие реагируют на раздражители сильнее, чем в среднем. Исследования все еще находятся в самом начале, но многие открытия помогают людям лучше ориентироваться в окружающей среде. Термин «высокая чувствительность» не описывает болезнь. Это скорее специфическая мешанина черт характера. Это результат усиленной обработки стимулов. Вегетативная нервная система высокочувствительных людей фильтрует меньше, чем у среднечувствительных людей. 

Ответьте на 6 вопросов, которые предлагает данная статья, и вы сожете проверить уровень вашей чувствительности!

Вы много беспокоитесь о других и часто забываете о своих нуждах? Прочтите здесь, как научиться правильно заботиться о себе.

Есть фазы в жизни, которые сильно зависят от заботы о других: дети еще маленькие или родители нуждаются в большей помощи и внимании, чем раньше. Иногда оба приходят одновременно и очень требовательны. Но: только те, кто регулярно набирает силы, действительно могут быть рядом с другими. В этой статье вы узнаете, как найти баланс между заботой о других и заботой о себе.