Не лимоном единым…

Черная бузина (Sambucus nigra), которая с давних времен используется в народной медицине для лечения инфекций, изучается и на предмет ее влияния на иммунное здоровье.

Важное дополнение: В результате научных исследований выявлено, что различные добавки растительного происхождения могут обладать иммуностимулирующим действием. Не забывайте, что все лекарственные препараты и БАД обладают и побочными эффектами. Что полезно одному человеку, другому может быть противопоказано по тем или иным причинным. Многое, из потенциальной пользы, различных пищевых добавок (включая соду, имбирь, продукты пчеловодства и т.п.) не было тщательно протестированы на людях, что подчеркивает необходимость дальнейших исследований по данному вопросу.

Во время исследований, экстракт бузины показал мощный антибактериальный и противовирусный эффект особенно в отношении бактериальных патогенов, ответственных за инфекции верхних дыхательных путей и штаммов вируса гриппа. Более того, бузина усиливает реакцию иммунной системы и помогает сократить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, а также уменьшить симптомы, связанные с вирусными инфекциями.

Обзор пяти, взятых случайно, контрольных исследований у 180 человек показал, что добавки бузины значительно уменьшают симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями. Кроме всего, исследование 2004 года показало, что люди с гриппом, которые добавляли по 1 столовой ложке (15 мл) сиропа бузины 4 раза в день, нуждались в меньшем количестве лекарственных препаратов и почувствовали облегчение на 4 дня раньше, чем те, кто сироп не принимал.

Добавки из бузины можно приобрести как в жидком виде, так и в форме капсул.

Берегите себя и будьте здоровы!

Остались вопросы?