Недосыпание лишает вас положительных эмоций

Если вы будете ложиться спать на 2 часа позже обычного, а вставать будете в привычное время, вы не только станете более импульсивными и склонными к ошибкам, но и сгладите остроту приятных ощущений на следующий день.

Научись любить себя

В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.

Почему мы так много боремся с любовью к себе? Иногда это происходит потому, что мы слишком часто зависим от одобрения других, вместо того, чтобы хорошо заботиться о себе. О том, как отследить свои ограничивающие убеждения и научиться прощать себя и найти себя любимым, вы можете прочитать в этой статье.

Уникален ли человек?

Большинство людей думают, что они уникальны. И в то же время не могут сказать, чем конкретно они отличаются от миллионов других людей. Между тем, осознание и общности с другими, и своей отличительной уникальности – это основа понимания себя, умения разбираться в людях, и навыка влиять и воздействовать на окружающих. В этой статье я расскажу вам, уникален ли человек с точки зрения психологической науки. И отвечу на вопрос, уникальность человека это ... что? Даже намекну, как уникальность замерить. 

Типология DISC с тестом. От изобретателя детектора лжи, Чудо-женщины и любителя БДСМ

Биография основателя типологии DISC, Уильяма Марстона (1893-1947), сексапильна: oн создал детектор лжи, придумал комикс героиню «Чудо-Женщину», прожил в полиаморной семье с двумя женщинами, при этом увлекаясь БДСМ практиками, которые выражал под вымышленным именем в феминистических комиксах. Также многогранен тест DISC: HR применяют его массово для поиска персонала, британские ученые не понимают его пользы, при этом признают его стабильность. На самом деле все просто: Марстон вывел экспериментальным путем и независимо от Юнга четыре темперамента.