Владислав Чангелия
Что такое Пранаяма? Вводные упражнения в рамках курса "Йога для начинающих"
Здоровье и тело
Natallia Niachai
Секс как молитва - какое название книги! Так называется книга о сексе с подзаголовком: Руководство для мужчин и женщин к экстатической любви и страсти. В предисловии к этой книге Дэвида Дейды написано: «По крайней мере на время мы вступаем во вневременной, внепространственный и блаженный союз с чудесным Возлюбленным: а какое лучшее определение духовного освобождения может быть?» О, как бы мне хотелось, чтобы такие заключения исходили от всех людей, так же и тех, кто лишен отношений с Богом и своей сексуальности. К сожалению, это не так.
Михаил Грищенко
Многие считают, что исправить осанку, у взрослого человека, практически не возможно. Это большое заблуждение. Осанка не только может, но и должна быть прекрасной в любом возрасте. Благодаря сбалансированному телу мы получаем ряд приемуществ, например:
Михаил Грищенко
У всех бывает такое утро, когда мы, проснувшись, просто не можем избавиться от чувства вялости и сонливости. В попытке взбодриться, многие из вас пьют, например кофе, чашку за чашкой или используют "энергетики" в течение дня. Но, есть лучшие и проверенные способы избавиться от утренней усталости и провести свой день наполненным энергией.
