Владислав Чангелия
Что такое Пранаяма? Вводные упражнения в рамках курса "Йога для начинающих"
Здоровье и тело
Михаил Грищенко
На данный момент, существует бесчисленное количество диет для похудания. Некоторые направлены на снижение аппетита, в то время как другие ограничивают потребление тех или иных продуктов,углеводов, жиров или связаны с подсчетом калорий.
Михаил Грищенко
Продолжаем осознанно поддерживать осанку. Сегодня, замените заземление из вашего комплекса на раскрытие грудной клетки. или, добавьте эту позу в ежедневное формирование правильной осанки. После выполнения комплекса, установите на своем телефоне будильник с напоминанием, который будет срабатывать каждый час И, каждый раз, после сигнала, встаньте и выполните дыхание спинного мозга в течении 1 минуты.
Natallia Niachai
Часто на головную боль мы не обращаем внимания, принимаем аспирин и живем дальше, или списываем на погоду, атмосферное давление, недосыпание и т.д. А вот психосоматические причины головной боли очень интересны. В данной статье, мы рассмотрим причины головной боли в височной облати (слева, справа) и лобной. Затылочная область будет рассмотренна в другой статье, так как относиться к мигрени.
