Как избавиться от чувства тревоги? Практика заземления

Тревожность, страх и беспокойство – наши типичные реакции на стресс. И, когда они «застревают» в нашем теле, то мешают жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью. Когда, в следующий раз, вы почувствуете, что попали в ловушку своего беспокойства, попробуйте одно или несколько из следующих упражнений в любое время и в любом месте, чтобы получить облегчение в вашей ситуации.

Сколиоз можно исправить

Дочитав эту статью до конца, Вы узнаете основные методы исправления сколиоза и, шаг за шагом, приобретая правильную осанку и красивую походку, избавиться от боли и нарушений в шее, спине и пояснице, ощутите легкость в своих движениях, перестанете чувствовать усталость и дискомфорт в течении дня.

Счастье, смысл жизни и перфекционизм

 "Счастье звонит нам по телефону, стучит в нашу дверь, подкарауливает нас на улице... Но мы вечно торопимся." (Константин Мелихан)

5 эффективных аромамасел при головной боли

Сегодня можно найти множество лекарственных препаратов от головной боли, которые продаются в аптеках по рецептам или без таковых. Все эти лекарства вызывают целый комплекс побочных эффектов и имеют различные противопоказания. Поэтому, как альтернативный метод избавления от регулярных головных болей, можно использовать природные компоненты, к которым и относятся эфирные масла.