Natallia Niachai
Что делать, когда всего слишком много? Эти 3 психологических метода помогут вам справиться со стрессом. Будь то в офисе или в повседневной жизни.
Здоровье и тело
Михаил Грищенко
Вчера на консультации, пациент, озвучивая запрос, сказал: «Хочу, чтобы в жизни все было спокойно». Что ответить в таком случае? Ведь каждый день нас сопровождают и взлеты, и падения, а ровная полоса на кардиограмме обозначает абсолютный покой или попросту – смерть.
Михаил Грищенко
В различных направлениях расширяются и углубляются исследования в области Здорового Образа Жизни. В том числе эксперты в области оздоровления и диетологи продолжают подтверждать преимущества некоторых продуктов питания, которые помогают избежать различных заболеваний (в том числе некоторых видов рака), нормализовать вес и улучшить состояние при уже имеющихся нарушениях.
Михаил Грищенко
Если ваша диета достаточно сбалансированная, то этот список полезных и необходимых добавок, может вам не понадобиться. В любом случае, прочитайте статью до конца, и возможно вы поймете, каких ключевых питательных веществ, способных изменить ваше текущее состояние и избавить вас от чувства тревоги, вам не хватает.
