Владислав Чангелия
Что такое Пранаяма? Вводные упражнения в рамках курса "Йога для начинающих"
Здоровье и тело
Ева Солонина
Довольно часто можно услышать от людей, увлекающихся спортом, что BCAA их главная добавка, которая помогает худеть без потери мышц. Давайте разберёмся, что это за волшебная пилюля Довольно часто можно услышать от людей, увлекающихся спортом, что BCAA их главная добавка, которая помогает худеть без потери мышц. Давайте разберёмся, что это за волшебная пилюля
Михаил Грищенко
Связь между стрессом, болью в суставах и позвоночнике, очевидна. Снижение защитных сил организма – иммунитета, вызванного стрессом, является одной из таких причин. Воспалительные заболевания «вспыхивают» с новой силой, вызывая новые приступы боли в спине.
Михаил Грищенко
Увидеть разноцветные ленты, разбросанные узором по плечам, коленям, спине или даже лицу вы могли не только на спортсменах - волейболистах, легкоатлетах, теннисистах, но и на вполне обычных людях. Это – кинезиологический тейп, терапевтическая лента, применяемая для улучшения подвижности, обеспечения поддержки суставам и связкам, уменьшению боли и отеков. В последнее время, тейпы нашли применение и в косметологии.
