Михаил Грищенко
Подводим итоги и закрепляем результат 30-дневного челленджа по исправлению осанки, восстановлению баланса и распусканию мышечного панциря.
Здоровье и тело
Михаил Грищенко
День пятый. Раскрываем грудную клетку.
Михаил Грищенко
у меня была только идея помогать людям избавляться от боли, связанной с позвоночником.
Владислав Чангелия
Что такое Пранаяма? Вводные упражнения в рамках курса "Йога для начинающих"
