Статьи

Ближе к телу. Гимнастика, диета и физическая активность при аритмии

Ближе к телу. Гимнастика, диета и физическая активность при аритмии

За советом, ко мне, часто обращаются люди с нарушениями в состоянии здоровья, желающих повысить свою физическую активность или улучшить свое состояние с помощью физических упражнений. Есть много случаев, когда заболевание мешает сделать это в общем режиме, и одно из них - мерцательная аритмия.

Читать дальше »

Боль в пятке при ходьбе после сна

Боль в пятке при ходьбе после сна

Вы проснулись, встаете с постели и, только вы перенесли нагрузку на стопы, как вас пронизывает боль в пятке. Причина - подошвенный фасцит или фасциит, одна из самых распространенных жалоб в ортопедии. Такое состояние точнее было бы назвать фасциозом, так как это дегенеративное нарушение, а не воспалительное заболевание. (Окончание «ит» соответствует воспалениям: ринит, гастрит и т.п.)

Читать дальше »

Сколиоз можно исправить

Сколиоз можно исправить

Дочитав эту статью до конца, Вы узнаете основные методы исправления сколиоза и, шаг за шагом, приобретая правильную осанку и красивую походку, избавиться от боли и нарушений в шее, спине и пояснице, ощутите легкость в своих движениях, перестанете чувствовать усталость и дискомфорт в течении дня.

Читать дальше »