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Knochen stärken? Von wegen! Es sei denn, mit Feigen
In Ihrem Körper steckt zwar mehr Kalzium als jeder andere Mineralstoff – trotzdem decken die meisten Menschen ihren Bedarf daran nicht über die Ernährung.
Was hilft gegen Gelenkschmerzen
Es gibt viele Möglichkeiten, Gelenkschmerzen zu behandeln – von Medikamenten und Physiotherapie bis hin zu Ernährungsumstellungen und Hausmitteln. Welche Behandlung infrage kommt, hängt letztlich von der zugrunde liegenden Ursache der Gelenkschmerzen ab.
Warum ist ein erhöhter Cortisolspiegel gefährlich?
Ein starkes Immunsystem und gute Abwehrkräfte des Körpers hängen unmittelbar mit dem Cortisolspiegel in unserem Körper zusammen. Ein dauerhaft hoher Spiegel dieses Hormons führt zu:
