Artikel

Nach Ansicht der Anhänger der Paleo-Diät sollten wir dasselbe essen wie unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler – also das, was die Menschen vor der Entstehung der Landwirtschaft gegessen haben. Die Theorie dahinter: Übergewicht und die meisten modernen Krankheiten hängen mit Getreide, Milchprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln im täglichen Speiseplan zusammen. Zwar stellt sich die Frage, ob diese Ernährung uns wirklich dieselben Lebensmittel liefert, die unsere Vorfahren gegessen haben – die Vorteile

Catch-22 – das ist, wenn man Sie mit Regeln oder Bedingungen umstellt, die einander ausschließen und alle gegen Sie arbeiten. Verletzen Sie die eine, erfüllen Sie die andere. Verletzen Sie die andere, erfüllen Sie damit die erste. Wer unter solche Regeln gerät, hat keine Kontrolle mehr über sie: Der Versuch, die Bedingung zu brechen, bedeutet, sie zu erfüllen. Wie zeigt sich Catch-22 im wirklichen Leben?

Darf man mit Kindern offen über alles reden? Sie in die Geheimnisse des eigenen Privatlebens einweihen? Auf Fragen antworten wie „Mama, warum habt ihr euch gestritten?“, „Papa, warum habt ihr euch getrennt?“, „Wie kommt ihr miteinander zurecht?“, „Was ist mit deinem Privatleben?“ Die Antwort:

Stellen Sie sich vor, Sie haben eine schwere Erkältung und Fieber. Was tun Sie dann üblicherweise? Normalerweise gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt und lassen sich behandeln. Wenn jemand Sie fragt, wie es Ihnen geht, antworten Sie: „Mir geht es nicht so gut, ich bin erkältet.“ Ganz normal, oder? Aber was würden Sie tun, wenn Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation, Wutausbrüche oder einen gedrückten emotionalen Zustand hätten? Suchen Sie sich Hilfe wie bei körperlichen Beschwerden? Wohl kaum. Und doch braucht unsere Psyche Aufmerksamkeit, Fürsorge