Indem wir nach und nach die psychologischen Ursachen unserer Erkrankungen und Beschwerden herausfinden, nähern wir uns in kleinen Schritten der Gesundheit. Die Hauptsache ist, dem eigenen Körper jeden Tag wenigstens 15 Minuten zu widmen und sich nicht nur um sein Äußeres zu kümmern, sondern auch um seinen inneren Zustand. Der Mensch ist ein einheitliches System aus drei Grundrichtungen: Körper, Verstand und Seele.
Psychosomatik der Lordose
Die Lordose ist eine Krümmung der Wirbelsäule mit der Wölbung nach vorn. Es fällt mir schwer, gerade zu stehen, weil ich mich dafür schäme, wer ich bin, und mich selbst nicht liebe.
Oft fühle ich mich vor meinem Vater oder vor dem, der mich unterdrückt, „gebeugt“, ich habe sehr wenig Selbstvertrauen, und ich habe keine Angst, meine Ideen und Meinungen zu äußern.
Ich will frei sein.
Ich biege meinen Rücken durch, weil ich mich zu schwach fühle und unfähig, Entscheidungen zu treffen.
Alles geht nicht so schnell, wie ich es gern hätte. Ich bekomme die Ergebnisse zu langsam. Deshalb neige ich dazu, mich selbst abzuwerten.
Ich spüre einen Bruch zwischen meinem proaktiven Handeln (differenziertes und rechtzeitiges Planen und zielgerichtetes Handeln, um eine stabile und kontrollierbare Lage zu entwickeln), dem ich vertraue, und den Ratschlägen und Meinungen anderer.
Ich schütze mich, indem ich mich an alte Vorstellungen klammere. Deshalb wage ich es nicht, die einmal eingerichtete Ordnung der Dinge zu ändern, um sie nicht zu stören.
In mir „koche“ ich innerlich, und diese Wut „frisst“ mich von innen auf. Ich weise die Hilfe anderer zurück, und dadurch fällt es mir ziemlich schwer, meine Ziele zu erreichen, und Misserfolge verfolgen mich.
Ich muss lernen, mich selbst zu lieben! (das geht über das Innere Kind, lesen Sie dazu den Artikel)
Affirmation zur Selbstbehandlung
Ich habe meinen eigenen Platz in dieser Welt, denn jeder hat seine eigene Rolle im Universum.
Ich äußere meine Ideen und Meinungen frei und fühle mich dabei gut und sicher.
Alles in meinem Leben geschieht im richtigen Moment.
Ich stehe mutig aufrecht und vertraue mir.
Ich fühle mich sicher, ich vertraue meiner inneren Stimme, die mir sagt, wie ich richtig handeln soll.
