Психосоматика лордоза, аффирмации для самолечения

Постепенно выясняя психологические причины своих заболеваний и жалоб, мы мелкими шагами приближаемся к здоровью. Главное каждый день, хотя бы 15 минут уделять внимание своему телу, заботиться не только о его внешнем виде, но и о его внутреннем состоянии. Человек - это единая система трех основных направлений: тело, разум и душа.

Психосоматика лордоза 

 Лордоз - это изгиб позвоночника выпуклостью вперед. Мне сложно встать прямо, потому что мне стыдно за то, кто я есть, и я себя не люблю.

Часто я чувствую себя «прогнувшись» перед отцом или тем, кто меня подавляет, у меня очень мало уверенности в себе, и я не боюсь выражать свои идеи и мнения.

Я хочу быть свободной.

Я выгибаю спину, потому что чувствую себя слишком слабой и неспособной принимать решения.

Все идет не так быстро, как мне бы хотелось. Я получаю результаты слишком медленно. Поэтому я склонна себя обесценивать.

Я чувствую разрыв между моими проактивными действиями (дифференцированное и заблаговременное планирование и целевые действиям для развития стабильной и контролируемой ситуации), которым я доверяю и советам, мнениям других.

Я защищаю себя, цепляясь за старые идеи. Поэтому я не осмеливаюсь менять уже установленный порядок вещей, чтобы не нарушать их.

Внутри я «закипаю» и этот гнев «съедает» меня изнутри. Я отвергаю помощь других, из-за этого мне достаточно сложно достигать своих целей и меня преследуют неудачи.

Я должен/на научиться себя любить! (это можно сделать через внутреннего ребенка, об этом читайте в статье) 

Аффирмация для самолечения 

 У меня есть свое место в этом мире, потому что у каждого своя роль во вселенной.

Я свободно выражаю свои идеи и мнения и чувствую себя хорошо и уверенно.

Все в моей жизни происходит в нужный момент.

Я смело стою прямо и доверяю себе.

Я чувствую себя в безопасности, я доверяю своему внутреннему голосу, который подсказывает мне как правильно поступить.