Михаил Грищенко

Das Wichtigste in der Meditation sind Liebe und Zärtlichkeit dem eigenen Körper und sich selbst gegenüber.

Die Übungen der Technik „Erdung“ dienen dazu, den Muskelpanzer im Beckenbereich zu lösen. Sie beseitigen Steifheit, Beschwerden und Schmerzen in den Beinen, im unteren Rücken und im Bauch.

Chronischer Stress und unerwartete Stresssituationen können sich auf ganz unterschiedliche Weise auf den Körper auswirken:

Die Forschung rund um den gesunden Lebensstil wird in verschiedene Richtungen breiter und tiefer. Auch Fachleute für Gesundheitsförderung und Diätologinnen und Diätologen bestätigen weiterhin die Vorzüge einiger Lebensmittel, die helfen, verschiedenen Erkrankungen (darunter manchen Krebsarten) zu entgehen, das Gewicht zu normalisieren und den Zustand bei bereits bestehenden Störungen zu verbessern.