Михаил Грищенко

Viele glauben, dass sich die Haltung bei einem erwachsenen Menschen kaum noch korrigieren lässt. Das ist ein großer Irrtum. Die Haltung kann nicht nur, sie soll in jedem Alter gut sein. Ein ausbalancierter Körper bringt uns eine ganze Reihe von Vorteilen, zum Beispiel:

Eine neue Studie zeigt: Schon eine einzige Übung von 90 Sekunden an mindestens drei Tagen pro Woche verringert die Verkrümmung der Wirbelsäule bei Skoliose-Patienten in nur drei Monaten.

hatte ich nur eine Idee: Menschen von ihren Schmerzen rund um die Wirbelsäule zu befreien.

Skoliose ist eine Körperhaltung, bei der die Wirbelsäule eine unnatürliche Krümmung annimmt. Je nach Ausgangslage nimmt die Wirbelsäulenkurve eine S-, C- oder Z-Form an, wobei sich der Grad der Verkrümmung mit der Zeit verändern und zunehmen kann. In den meisten Fällen lässt sich eine Skoliose korrigieren, eine zusätzliche Behandlung ist nicht nötig. Die Beschwerden, die damit einhergehen, halten sich in Grenzen und führen zu keinen ernsten Folgen. Schwerere Fälle lösen jedoch die verschiedensten Veränderungen im ganzen