Михаил Грищенко

Gestern sagte ein Klient in der Beratung, während er sein Anliegen in Worte fasste: „Ich möchte, dass im Leben alles ruhig ist.“ Was antwortet man darauf? Jeder Tag bringt uns doch Höhen und Tiefen, und eine gerade Linie auf dem Kardiogramm bedeutet vollkommene Ruhe – oder schlicht den Tod.

Wir alle erleben von Zeit zu Zeit Stresszustände. Auslösen können sie ganz gewöhnliche Alltagsereignisse rund um Familie oder Arbeit, ebenso wie schwere Lebenssituationen – eine niederschmetternde Diagnose, Krankheit oder Tod eines nahen Menschen, Katastrophen, Brände, Überschwemmungen. Ja, Stress ist lebensnotwendig, für schnelle und kurzfristige Reaktionen – „Erstarren – Kämpfen oder Fliehen“.

Überschüssiges Fett an bestimmten Stellen verursacht eine Reihe ernster gesundheitlicher Probleme. Es gibt aber auch Stellen, an denen ein Überschuss keine negative Rolle spielt. Sehen wir uns deshalb zuerst an, wo das viszerale Fett sitzt und womit es für Sie gefährlich werden kann.

Wenn Sie bestimmte Vitamine, Kräuter und Mineralstoffe in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen, können Sie den Zustand Ihres Immunsystems verbessern und die Voraussetzungen für den Schutz vor verschiedenen Erkrankungen schaffen.