Haltung korrigieren, Muskelpanzer lösen
Die Einführungsstunde der 30-Tage-Challenge für eine bessere Haltung, eine erholte Wirbelsäule und einen gelösten Muskelpanzer.
Михаил Грищенко
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Vor- und Nachteile beliebter Diäten #2
Nach Ansicht der Anhänger der Paleo-Diät sollten wir dasselbe essen wie unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler – also das, was die Menschen vor der Entstehung der Landwirtschaft gegessen haben. Die Theorie dahinter: Übergewicht und die meisten modernen Krankheiten hängen mit Getreide, Milchprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln im täglichen Speiseplan zusammen. Zwar stellt sich die Frage, ob diese Ernährung uns wirklich dieselben Lebensmittel liefert, die unsere Vorfahren gegessen haben – die Vorteile
Angst lösen. Eine praktische Anleitung
Jederzeit verfügbar, kostenlos und ohne Nebenwirkungen: Selbsthypnose ist ein verlässliches Mittel gegen Angst und Unruhe – und einen Versuch auf jeden Fall wert.
Überflüssige Kilos loswerden
Acht Tipps zum Abnehmen – gestützt auf verlässliche Quellen und in der praktischen Arbeit mit Klientinnen und Klienten bestätigt.
