Михаил Грищенко

Die meisten Menschen erleben zu verschiedenen Zeitpunkten ihres Lebens Angst. Das kann eine leichte Unruhe sein, aber auch intensiveres Erleben wie eine generalisierte Angst oder Panikattacken.

Viele glauben, dass sich die Haltung bei einem erwachsenen Menschen kaum noch korrigieren lässt. Das ist ein großer Irrtum. Die Haltung kann nicht nur, sie soll in jedem Alter gut sein. Ein ausbalancierter Körper bringt uns eine ganze Reihe von Vorteilen, zum Beispiel:

Eine neue Studie zeigt: Schon eine einzige Übung von 90 Sekunden an mindestens drei Tagen pro Woche verringert die Verkrümmung der Wirbelsäule bei Skoliose-Patienten in nur drei Monaten.

hatte ich nur eine Idee: Menschen von ihren Schmerzen rund um die Wirbelsäule zu befreien.