Viele glauben, dass sich die Haltung bei einem erwachsenen Menschen kaum noch korrigieren lässt. Das ist ein großer Irrtum. Die Haltung kann nicht nur, sie soll in jedem Alter gut sein. Ein ausbalancierter Körper bringt uns eine ganze Reihe von Vorteilen, zum Beispiel:
- Die Ermüdbarkeit nimmt ab;
- Selbstwertgefühl und Leistungsfähigkeit steigen;
- Kopfschmerzen und Schwindel verschwinden buchstäblich zusehends;
- Die Steifheit in Bewegungen und Handlungen verschwindet;
- Der Muskelpanzer löst sich.
Alle Vorzüge einer guten Haltung und eines ausbalancierten Körpers besprechen wir bei unserem Treffen.
Wann? — 14. Jänner, 19:00 - 19:45 Uhr Moskauer Zeit
Wo? — Klub „Freuds Erbe“, Skype
Die Zahl der Plätze ist begrenzt — 7
Außerdem ziehen wir Bilanz nach zwei Wochen Übungen im Rahmen der 30-Tage-Challenge. Wir sehen uns an, welche Schwierigkeiten bei den Bewegungen aufgetreten sind und wie eine schöne Haltung zur bewussten Gewohnheit wird. Machen Sie mit!
Speaker
Michail Borissowitsch Grischtschenko.
Fachmann für Gesundheitsförderung und Körperarbeit. Experte für Heilgymnastik mit 32 Jahren Praxiserfahrung.
Hunderte von Patientinnen und Patienten haben am eigenen Leib erfahren: Die Haltung zu korrigieren und das Gleichgewicht – das körperliche wie das emotionale – wiederherzustellen ist in jedem Alter möglich, ganz gleich, wie die Ausgangslage war.
