Übungen bei Skoliose. Die Seitstütz-Plank

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MMichail Grischtschenkoнаука и общество,здоровье

Eine neue Studie zeigt: Schon eine einzige Übung von 90 Sekunden an mindestens drei Tagen pro Woche verringert die Verkrümmung der Wirbelsäule bei Skoliose-Patienten in nur drei Monaten.

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