Meditation beginnen. Haltungen für die Praxis

Meditation beginnen. Haltungen für die Praxis

Das Wichtigste in der Meditation sind Liebe und Zärtlichkeit dem eigenen Körper und sich selbst gegenüber.

Es gibt keine falsche Art zu meditieren, und was genau Sie aus der Praxis mitnehmen möchten, entscheiden ganz allein Sie.