Все мы, время от времени, переживаем стрессовые состояния. Вызвать их могут, как обычные, повседневные события, связанные с семьей или работой, так и серьезные жизненные ситуации – неутешительный диагноз, болезнь или смерть близкого человека, катастрофы, пожары, наводнения. Да, стресс, жизненно необходим, для быстрых и краткосрочных реакций - «Замри – Бей или беги».
Всем хочется любви, близости, партнерства. Но большинство умудряются влюбиться не в того человека, да еще и по несколько раз. Одни идут по такому сценарию: ищут, знакомятся, пробиваются через тернии к звездам, наконец-то он(а) сдаается, вот вроде счастье и радостный финал наступил, и... чего-то не хватает. Другие влюбляются с первого взгляда, проживают в нервоизматывающем браке чуть ли не десятилетия, потом разводятся и свободно вздыхают, и... им хочется любви, близости, партнерства.
Низкоуглеводные диеты, применяемые для похудения популярны на протяжении многих десятилетий. Существует несколько типов низкоуглеводных диет, но все они предполагают ограничение потребления углеводов до 20-150 граммов в день.
По версии приверженцев палеодиеты, мы должны есть ту же пищу, что и наши предки-охотники-собиратели. То есть то, что люди ели до развития сельского хозяйства.Теория заключается в том, что избыточный вес и большинство современных заболеваний можно связать с использованием в ежедневном рационе зерновых, молочных и переработанных продуктов. Хотя и возникает вопрос: действительно ли эта диета обеспечивает нам те же продукты, которые ели наши предки, преимущества данного подхода в целях снижения веса
Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия
