Наталья Нечай

Психолог

Статей: 56

Die Macht negativer Glaubenssätze

Die Macht negativer Glaubenssätze

Ich kann nicht, ich habe das nicht verdient, das schaffe ich nicht – negative Glaubenssätze hindern uns daran, unser Potenzial voll auszuschöpfen.Meist stammen sie aus der Kindheit, wirken aber auf unser ganzes weiteres Leben. Negative Glaubenssätze haben enorme Macht über unser Handeln und stehen unserem Erfolg und unserem Glück im Weg. Doch Sie können diese Macht brechen und in etwas Positives verwandeln.

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Was ist Psychosomatik, einfach erklärt: Geschichte, Ursachen, Beispiele

Was ist Psychosomatik, einfach erklärt: Geschichte, Ursachen, Beispiele

Viele leben gesund, ernähren sich richtig, treiben Sport, sind emotional stabil – und können sich trotzdem nicht als gesunden Menschen bezeichnen. Und es stellen sich Fragen: Warum? Wie kommt das? Oft habe ich Situationen erlebt, in denen alle Laborwerte, alle möglichen Untersuchungen und Kontrollen gemacht sind und alle Ärztinnen und Ärzte einstimmig sagen, es sei alles in Ordnung, der Mensch aber krank ist, klagt, leidet. Vor 70 Jahren sprach und dachte niemand über Psychosomatik, obwohl sie schon in der Antike bekannt war: „Psycho“ – Seele und „Soma“ – Körper,

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Über Drogensucht. „Sucht als Überlebensstrategie“.

Über Drogensucht. „Sucht als Überlebensstrategie“.

Jeder kennt die möglichen Folgen „addiktiven“ Verhaltens (engl. addiction – Abhängigkeit, schädliche Gewohnheit, Gewöhnung), also der Abhängigkeit vom Genuss; in gewissem Maß ist das jeder und jedem vertraut. In diesem Artikel sehen wir die Sucht aus einem anderen Blickwinkel an. Der Konsum von Drogen (Alkohol und anderem), ihr Missbrauch und schließlich die Abhängigkeit von ihnen sind nicht nur ein Problem des süchtigen Menschen, sondern auch seiner Angehörigen.

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Wie man Gesundheit erhält (Salutogenese) und Resilienz entwickelt

Wie man Gesundheit erhält (Salutogenese) und Resilienz entwickelt

Es hat sich so ergeben, dass unser gesamtes staatliches und gesellschaftliches System auf das Erforschen und Behandeln von Krankheiten ausgerichtet ist, sowohl körperlicher als auch psychischer Art. Ich möchte Ihnen dagegen eine Richtung und Menschen vorstellen, die in Richtung Gesundheit geschaut und gefragt haben: „Was hält uns gesund, allem zum Trotz?“ Dieser Artikel soll Ihre Überzeugungen verändern, Ihre Ressourcen finden und Ihren Blick auf die Gesundheit richten statt auf die Krankheit (die Pathologie).

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