Наталья Нечай

In der letzten Zeit stoße ich in der Arbeit mit Klientinnen und Klienten immer häufiger auf die Erkenntnis, dass hinter all unseren Problemen in Wirklichkeit das Bedürfnis nach Liebe steckt. Dieser Artikel handelt nicht davon, „was Liebe ist“, sondern davon, wo die Liebe versteckt ist, wie man wirklich lieben und Liebe annehmen soll. Was unterscheidet die neurotische Liebe von einer gesunden?

Etwas einfach anzunehmen und zu akzeptieren, auch wenn es uns nicht gefällt, ist sehr schwer. Und doch ist es ein wichtiger Schritt zu einem glücklichen Leben. Denn es gibt Dinge, die wir nicht ändern können. Ich gebe Ihnen Tipps und Übungen, mit denen Sie Akzeptanz lernen können.

Was tun, wenn alles zu viel wird? Diese 3 Methoden der Selbstregulation helfen Ihnen, mit Stress umzugehen – ob im Büro oder im Alltag.

Dieser Artikel ist für alle, die sich selbst besser verstehen wollen. Ich beantworte die Frage: „Was ist das Skript, und wie entsteht es?“ und stelle Ihnen alte und historische Sichtweisen auf dieses Thema vor.