Наталья Нечай

Психолог

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Angst vor Veränderungen

Angst vor Veränderungen

Viele fürchten Veränderungen – Metathesiophobie, manchmal auch Neophobie genannt, also die Angst vor Neuem. Im Vertrauten, in der Routine und in den gewohnten Dingen fühlen wir uns wohl; Veränderungen in der Komfortzone begegnen wir mit Zweifeln, Misstrauen und Angst.

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Psychische Gesundheit: 5 Gründe, warum unsere Psyche Aufmerksamkeit verdient

Psychische Gesundheit: 5 Gründe, warum unsere Psyche Aufmerksamkeit verdient

Stellen Sie sich vor, Sie haben eine schwere Erkältung und Fieber. Was tun Sie dann üblicherweise? Normalerweise gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt und lassen sich behandeln. Wenn jemand Sie fragt, wie es Ihnen geht, antworten Sie: „Mir geht es nicht so gut, ich bin erkältet.“ Ganz normal, oder? Aber was würden Sie tun, wenn Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation, Wutausbrüche oder einen gedrückten emotionalen Zustand hätten? Suchen Sie sich Hilfe wie bei körperlichen Beschwerden? Wohl kaum. Und doch braucht unsere Psyche Aufmerksamkeit, Fürsorge

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