Stellen Sie sich vor, Sie haben eine schwere Erkältung und Fieber. Was tun Sie dann üblicherweise? Normalerweise gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt und lassen sich behandeln. Wenn jemand Sie fragt, wie es Ihnen geht, antworten Sie: „Mir geht es nicht so gut, ich bin erkältet.“ Ganz normal, oder? Aber was würden Sie tun, wenn Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation, Wutausbrüche oder einen gedrückten emotionalen Zustand hätten? Suchen Sie sich dann Hilfe wie bei körperlichen Beschwerden? Wohl kaum.
Dabei braucht unsere Psyche unsere Aufmerksamkeit, unsere Fürsorge und Behandlung genauso wie unser Körper.
5 Gründe, warum psychische Gesundheit wichtig ist
Körper und Geist sind ein Ganzes
Wo die klassische Medizin die Psyche getrennt vom Körper betrachtet hat, entstehen immer mehr ganzheitliche Ansätze. Das heißt: Das Bewusstsein wächst, dass ein gesunder Geist mit einem gesunden Körper Hand in Hand geht – und umgekehrt. Es ist außerordentlich wichtig, seelische Probleme genauso ernst zu nehmen wie körperliche. Von Psychosomatik haben Sie sicher schon gehört. In unserem Klub halte ich jeden Sonntag Skype-Treffen zum Thema Psychosomatik ab. Ich greife dabei nur Themen auf, um die unsere Residentinnen und Residenten selbst gebeten haben.
Psychosomatik einfach erklärt: Geschichte, Ursachen, Beispiele – Artikel – Freuds Erbe. Klub für Psychologie und Entwicklung
Viele leben gesund, ernähren sich richtig, treiben Sport, sind emotional stabil – und können sich trotzdem nicht als gesunde Menschen bezeichnen. Und es kommen Fragen auf: Warum? Wie kann das sein? Ich habe oft Situationen erlebt, in denen alle Befunde, alle möglichen Unter
https://freud.online/articles/chto-takoe-psikhosomatika-prostymi-slovami
Psychische Gesundheit und die moderne Welt
Der deutsche Psychologieprofessor Hans-Ulrich Wittchen hält die psychische Gesundheit für „die größte Herausforderung Europas im 21. Jahrhundert“. Einerseits, weil psychische Erkrankungen zunehmen und die seelische Belastung spürbar wächst. Andererseits, weil in der Gesellschaft noch das Verständnis dafür fehlt, dass es normal ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern – genauso wie um die körperliche. In dieser Frage hinken wir Amerika deutlich hinterher. Auf keinen Fall darf man zeigen, dass es einem seelisch schlecht geht, und schon gar nicht darf man sich Hilfe holen. Bis heute muss man gegen Vorurteile ankämpfen und stößt immer wieder auf Unverständnis.
Unser Klub „Freuds Erbe“ bietet etwas an, wofür es weltweit kein Vorbild gibt: keine Gruppentherapie, keine Einzeltherapie, kein „direkter“ Unterricht, sondern ein völlig neuer Ansatz. Wenn Sie jeden Tag mit uns arbeiten, halten Sie sich psychisch und emotional stabil. Tauchen Probleme im Leben auf, stellen unsere Residentinnen und Residenten eine Anfrage zu ihrem Thema, und wir gestalten dazu online ein Webinar. So bekommt jeder Mensch immer die nötige Unterstützung.
Veranstaltungen der psychosozialen Begleitung ☑ Terminkalender des Klubs – Zentrum Freuds Erbe
Plan der psychosozialen Begleitung ☑ 30 Treffen im Monat ✈ jeden Tag ➔ online ► verschiedene Fachleute ☯ alle Lebensbereiche ✔ Machen Sie mit!
Psychische Probleme nehmen zu
Je besser die körperliche Gesundheit in der Gesellschaft wird, desto mehr Menschen mit psychischen Problemen gibt es. Nach aktuellen Zahlen der WHO leben in der EU derzeit 117 Millionen Menschen mit einer klinischen Diagnose. Zu diesem Phänomen führen viele Faktoren: Stress im Beruf, Überforderung, die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie, unzählige Wahlmöglichkeiten, Schikanen, Trolling, Mobbing, der endlose Strom negativer Nachrichten usw. Nach aktuellen Zahlen der Arbeiterkammer kennt jede dritte Person einen Fall von Burn-out im eigenen Unternehmen. Auch die Zahl der Krankenstände steigt damit.
Diese Zahlen bedeuten nichts anderes als:so viele Menschen haben sich rechtzeitig nicht getraut, professionelle Hilfe zu suchen, und haben ihren Zustand so weit kommen lassen, dass nicht mehr eine Beraterin oder ein Berater für sie zuständig ist, sondern eine Psychiaterin oder ein Psychiater. Auch ihr Einkommen sinkt deutlich, weil sie nicht mehr arbeiten können.
Der Körper steht im Mittelpunkt
Ins Fitnessstudio gehen und sich dabei stolz in Pose werfen – das ist „cool“. Eine Diät halten, sich regelmäßig massieren lassen, im Spa entspannen, Vitamine nehmen und so weiter – all das ist cool und gesund! Die sozialen Netzwerke sind voll von Angeboten von Trainerinnen, Ernährungsberatern, Masseurinnen, Yogalehrern und dergleichen, und keine Sekunde denken wir darüber nach, dass es uns peinlich oder unangenehm sein könnte, uns an diese Fachleute zu wenden.
Und wie viele professionelle Angebote fallen Ihnen ein, die Sie nutzen könnten, wenn Sie etwas für Ihre psychische Gesundheit tun wollten? Ich betone: professionelle!
Viele Menschen gehen eher zu einer Astrologin als zu einer Beraterin oder einem Berater. Weil es in der Gesellschaft noch kein Bewusstsein dafür gibt, dass eine eigene Begleitung cool ist – dass es super cool ist, etwas für die eigene seelische Gesundheit zu tun!
In den USA gilt es als Zeichen von Armut und von Nachlässigkeit gegenüber der eigenen psychischen Gesundheit, niemanden zu haben, mit dem man an sich arbeitet. Fast alle Firmen beschäftigen eigene Fachleute, weil sie wissen, dass Krankenstände sie deutlich teurer zu stehen kommen – und dass ein psychisch stabiler Mensch weit produktiver ist.
Anforderungen an Beraterinnen und Berater in Österreich
Wer darf im Mutterland der Psychologie, in Österreich, psychosozial beraten? Gibt es Anforderungen an Beraterinnen und Berater? Braucht man eine Gewerbeberechtigung?
https://freud.online/articles/trebovaniya-k-psikhologu-v-avstrii
Entwicklungen rund um die psychische Gesundheit
Probleme mit der psychischen Gesundheit nehmen laut Statistik von Jahr zu Jahr zu. Und dabei sprechen wir nicht von klinischen Diagnosen, sondern von emotionaler Instabilität, Zusammenbrüchen, Apathie und Angstzuständen bei ganz normalen Menschen.
Trotzdem wird die psychische Gesundheit eher als Nebensache behandelt statt als eine Grundhaltung im Alltag, die eine wichtige Basis für den gesunden Organismus insgesamt ist.
Die wachsende Zahl psychischer Erkrankungen, von Grenzzuständen und einfach von Störungen zeigt deutlich: Unsere Gesellschaft muss ihr Verhältnis zum psychisch-emotionalen Befinden des Menschen neu denken.
Probleme mit der psychischen Gesundheit sind genauso „normal“ wie Probleme mit der körperlichen Gesundheit. Der Mensch besteht aus Körper und Geist, und deshalb liegt es auf der Hand, dass beide Teile erkranken können und Behandlung verdienen. Also: Schauen Sie auf sich, lassen Sie sich helfen, nehmen Sie an, dass die Psyche genauso wertvoll ist wie unsere Hülle, unser Körper.
