Наталья Нечай

Selbstvertrauen wächst in uns von Kindheit an, in erster Linie durch die Unterstützung der Eltern. Eltern, die von den „natürlichen Rechten der Persönlichkeit“ wissen, erziehen ihre Kinder richtig und stärken damit deren Selbstvertrauen. Doch nicht jeder von uns hatte das Glück einer klugen Erziehung – und nun, als Erwachsene, zweifeln wir ständig an uns und unseren Entscheidungen, reagieren empfindlich auf Kritik, brauchen den Rat anderer …Nur nicht verzweifeln!!! Alles lässt sich ändern :) Mit diesen 6 Tipps lernen Sie wieder, an sich zu glauben

Die Frage der Väter und Söhne war natürlich zu allen Zeiten aktuell. Auch heute stellt sich jedes Elternteil unzählige Fragen zu Erziehung, Verständnis und Beziehung zu den Kindern. Und auf die armen Eltern prasselt eine unglaubliche Menge an Ratschlägen, Antworten, Belehrungen und Empfehlungen ein – von Pädagoginnen und Pädagogen, von Fachleuten, von Ärztinnen und Ärzten …

Es gilt als ausgemacht, dass Antidepressiva wirken, indem sie ein chemisches Ungleichgewicht beheben, vor allem einen Serotoninmangel im Gehirn (das ist wichtig zu wissen, um den Placeboeffekt und die Antidepressiva zu verstehen). Doch die Auswertung veröffentlichter und unveröffentlichter Daten, die von den Arzneimittelherstellern zurückgehalten worden waren, hat gezeigt: Der größte Teil des Nutzens (wenn nicht der gesamte) geht auf den Placeboeffekt zurück. Manche Antidepressiva erhöhen den Serotoninspiegel, andere senken ihn, wieder andere beeinflussen das Serotonin überhaupt nicht.

Trauer gehört untrennbar zur menschlichen Erfahrung. Wir alle erleben Verluste und den seelischen Schmerz, der mit dem Trauern verbunden ist. Wer die Phasen der Trauer und ihre Psychologie kennt, versteht diesen Prozess besser – und kommt leichter hindurch.