Жизнь без боли. Анонс мероприятий

Если вы занимаетесь гимнастикой (в том числе и дыхательными практиками), рационально питаетесь и хорошо спите, ваше Ци – жизненная энергия, скорее всего, в норме. И, в тоже время, если вы игнорируете эту триаду Подвижность – Психология – Питание, ваша ци не сможет свободно течь, и вы будете продолжать бороться и бороться с любыми медицинскими и психологическими проблемами, которые у вас присутствуют.

Важным фактором, в регулировании жизненной энергии – ци, является и избегание токсичных отношений.

У всех нас в окружении есть люди, которые, как можно выразиться - истощают Ци. Вы чувствуете себя физически уставшим и опустошенным после разговора с ними. Это происходит, потому что они, если говорить метафорически, «высосали» вашу Ци. Но, в то же время, у вас точно есть друзья и знакомые, которые действительно укрепляют вас и дают вам энергию, когда вы общаетесь с ними. Это и будет хороший и здоровый обмен Ци.

Поскольку Ци (прана, жизненная энергия, оргон, пневма) участвует во всех процессах организма, существует множество различных способов ее регулирования.

К ним, в том числе, относятся:

• Забота о ментальном здоровье (психологическая помощь)
• Регулярная физическая активность, с акцентом на дыхательные практики, такие как цигун, йога, тай-чи
• Полноценный сон, отдых и медитация
• Рациональное питание.

Приглашаю вас на свои мероприятия. - Утренний и вечерний ритуал цигун (расширенная практика) в клубе «Наследие Фрейда»

25 занятий в месяц, за 25 эвро (!) . Причем, вы можете практиковать как ежедневно, так и выбрать только тематические:

Для снятия стресса и напряжения по понедельникам

Для иммунитета и долголетия в пятницу

Для стройности в среду

Для поясницы, ног и таза во вторник

Для шеи, плеч и осанки в четверг

Дополнительно, к гимнастике, на каждом занятии: 

дыхательные практики

медитации

метод Седона или другие практики для сбалансированного психо-эмоционального состояния.

В субботу вечерний ритуал (для тех, кто не может присоединиться утром), ответы на вопросы и запросы) следующая встреча 27 июня в 20:00 по мск >>> ПРИСОЕДИНИТЬСЯ