Послеродовая депрессия. Кто виноват? Что делать? Профилактика.

Natallia Niachai 06 января 2021 Просмотров: 1516

Ожидать появления ребенка, пережить роды, стать матерью – это одно из самых восхитительных, ошеломляющих переживаний. С другой стороны, новое семейное положение, требует серьёзных изменений в прежней жизни.

Беременность для женщин — значит прохождение телесной и эмоциональной АДАПТАЦИИ, подготовке к «другой жизни». Это сопровождается фазами амбивалентности: временной неуверенности и страха, и предвкушение счастья и радости. В период беременности особенно активизируются воспоминания детства, отношение и забота к вам, вашей матери – прыжок в прошлое с одной стороны и планы на будущее, желания и фантазии, с другой стороны.

Поднимаются вопросы социальной безопасности и вопросы здоровья, а также долгосрочное планирования жизни, они возникают с новой интенсивностью и зависят от УРОВНЯ ОПЫТА ВАШЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

Многие женщины начинаю более тщательно, в этот период, следить за своим здоровьем, подготавливают организм к родам. В настоящее время женщинам предоставляется большое количество занятий для подготовки ТЕЛА, начиная от прохождения простого врачебного контроля, сдачи анализов и заканчивая йогой, дыхательными тренировками и плаваньем для беременных.

На первый план выходит наблюдение за сигналами вашего тела, во время беременности. Для большинства женщин это нормальный спокойный процесс, и они подготовлены к изменениям тела, его «нестандартным» реакциям.

Однако мало кто задумывается, на сколько важно подготовиться к беременности и родам на психоэмоциональном уровне.

Некоторые женщины, могут особенно чувствительно относиться к «нормальным» сигналам тела и испытывать преддепрессивное состояние, которое характеризуется следующими симптомами:

беспокойство,
страх,
напряжение,
подавленное состояние,
апатия,
потеря «радости жизни»,
неуверенность,
бессонница,
снижение аппетита,
навязчивые "плохие" мысли.

Что очень отрицательно сказывается на здоровье будущей мамы и малыше. Это относится, в частности, к женщинам, которым не повезло иметь хорошее детство, чья прошлая жизнь характеризовалась психологическими или социальными потрясениями, не имеют поддержку партнера и близких, чья предыдущая(ие) беременность или роды были с осложнениями.

Приведу примеры обращений из своей практики:

развод, расставание, измена в период беременности,
страх потери ребенка,
сложная семейная ситуация,
смерть партнера (близких) в период беременности или после родов,
потеря работы,
студентка, незапланированная беременность,
вынужденный переезд, эмиграция,
осложнённое протекание беременности.

Такие симптомы и факторы окружающей среды, сопутствуют развитию, с большой вероятностью, послеродовой депрессии. Очень важно, при первых появлениях вышеперечисленных признаках, обращаться за помощью к специалисту. Своевременная беседа с психологом, поможет вам избавиться от негативных ощущений, а также диагностировать уровень вашего эмоционального состояния, получить рекомендации и информацию как действовать дальше.

Признаки, причины и последствия послеродовой депрессии, а также возможности и последствия их лечения давно признаны с научной точки зрения, но до сих пор игнорируются в акушерстве. А ведь именно врач – гинеколог — это первый специалист, к которому обращается будущая мама и именно он, уже способен услышать и определить признаки надвигающейся беды и своевременно направить женщину на консультацию к психологу. То же самое можно сказать и о партнере, и близких людях, при ежедневном общении, внимании, они могут обнаружить некоторые изменения в поведении и психологическом самочувствии беременной и постараться помочь ей.

Важным аспектом, который часто недооценивают или скрывают, является малыш: какое влияние оказывает материнское состояние на развитие ребенка? Исследования, проведенные педиатром, «исследователь младенцев» и эксперт по психосоматике младенцев - Жозефиной Шварц-Геро, справедливо указывают на сложные механизмы диады матери и ребенка. Она доказала, что неблагоприятные условия, как социального, так и психологического состояния матери во время беременности, могут привести к «нарушенному» взаимодействию между матерью и ребенком, и в результате поставить ребенка в невыгодное положение в процессе развития. В своих докладах, Жозефина рассказывает о явных и серьезных последствиях постпортальной депрессии, на дальнейшее физическое и психическое развитие ребенка. С другой стороны, показаны подходы к раннему выявлению и лечению.

Я полностью согласна с ее высказываниями. По моим данным, которые я собрала, за многолетнюю работу в послеродовом отделении, могу сказать однозначно, что психоэмоциональное состояние матери, а также как протекали роды (кесарево по желанию, кесарево по показаниям (запланированное или нет), или же естественные роды) имеют огромное влияние на ребенка. Но об этом более подробно в других статьях.

Так же важно моим коллегам понимать уровень своей компетентности по данному вопросу, так как есть случаи, где женщине необходима консультация психиатра. Поэтому отнеситесь со всей ответственностью при консультировании беременных женщин или в послеродовой период, вы несете ответственность не только за нее, но также за ее малыша и всю ее семью, при неправильном анализе состояния клиентки, можно нанести непоправимый вред!

Большой вклад могут сделать и представители социальной службы, это имеет важное значение в мультипрофессиональной цепочке помощи и является связующим звеном между уходом за беременными женщинами и последующим уходом за матерью или родителями. Они оказывают поддержку в случае финансовых затруднений, юридических вопросов, проблем с жильем, а также других серьезных вопросах (например, насилие в семье), которые могут повлиять на матерей и, следовательно, на благополучие детей.

Женщинам следует помнить, что в первую очередь только ВЫ несете ответственность за себя и за вашего малыша! Халатное отношение к своему физическому, а также психическому здоровью, нанесет огромный вред как вам, так и ребенку и к сожалению, за это придется отвечать, последствия, иногда, могут быть очень печальными.