Загрузка обложки... Перетащите обложку, чтобы изменить положение

    Михаил Грищенко

      Психолог В последний раз замеченный онлайн, неделю назад

    By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://freud.online/

    Головная боль. Причины и лечение

    NF_article_hEADACHE_01

    Существует довольно много вариантов классификации головных болей. И, в первую очередь, их можно разделить на первичные и вторичные головные боли.

    Первичные головные боли — это самостоятельные заболевания, включающие в себя:

    • кластерные головные боли;
    • мигрени и
    • головные боли напряжения.

    Причины возникновения связаны с чувствительными к боли структурами головы, включая сосуды, мышцы, соединительную ткань и нервы головы и шеи. Так же, первичные  боли являются результатом повышенной химической активности головного мозга.

    Вторичные головные боли — это состояния  с различной симптоматикой и причинами, провоцирующих раздражение нервных окончаний и, как следствие, вызывающих вторичную головную боль. К ним можно отнести:

    • похмелье
    • обезвоживание
    • проблемы с позвоночником
    • грипп и острые респираторные заболевания
    • панические атаки и другие психологические факторы
    • чрезмерное употребление обезболивающих препаратов (боли «возврата»)
    • головные боли от холодных продуктов (мороженного)
    • сотрясение головного мозга
    • глаукому
    • зубную боль
    • тепловой или солнечный удар
    • опухоли мозга
    • возникновение тромбов
    • кровоизлияние в мозг
    • отравление угарным газом. 

    Если боли в голове усиливаются, становятся регулярными или не прекращаются – обязательно обратитесь за помощью к врачу! Например, если головная боль стала более интенсивной, чем обычно; состояние ухудшается или не улучшается при применении лекарств; сопровождается такими симптомами, как спутанность сознания, обморок, скованность в шее или изменения чувствительности и восприятия - немедленно обратитесь к специалисту.

    Типы головной боли

    Головные боли напряжения являются наиболее распространенной формой первичной головной боли. Такие головные боли обычно начинаются медленно и постепенно нарастают в течении. Возникают ощущения:

    * плотной ленты вокруг головы (голову стягивает)

    * постоянной тупой боли с обеих сторон головы

    * распространение боли на шею или идущую от нее.

    Головные боли типа напряжения могут быть как эпизодическими, так и неоднократными. Эпизодические приступы обычно длятся несколько часов, но могут растянуться и на несколько дней.

    Хроническими головными болями можно назвать состояние, которое возникают более 14 раз в течение месяца и не менее 3 месяцев подряд.

    Мигрень. Головная боль при мигрени обычно пульсирующего боль обычно пульсирующего характера и только на одной стороне головы. Сопровождается:

    • затуманенным зрением
    • затруднением мышления
    • тошнотой
    • сенсорными нарушениями
    • гиперчувствительностью на звуки и яркий свет.

    Приступ мигрени может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

    Мигрень является шестой по количеству потерь рабочих дней из-за нетрудоспособности во всем мире. 

    По данным ВОЗ.

    Головные боли, связанные с чрезмерным использованием обезболивающих препаратов, или головные боли «возврата», являются самой распространенной причиной вторичных головных болей.

    Обычно начинаются рано утром и сохраняются в течение всего дня. Боль снижается при применении медикаментов, но тут же ухудшаются, когда их действие ослабевает. Наряду с самой головной болью, вызывают:

    • боль в шее
    • раздражительность
    • ощущение заложенности носа
    • бессонницу.

    Головные боли «возврата» вызывают совершенно различные симптомы, которые могут отличаться день ото дня.

    Кластерные головные боли обычно длятся от 15 минут до 3 часов. Возникают внезапно от одного раза до восьми раз в день. Могут проявляться в течение нескольких недель или даже месяцев. В промежутках между приступами могут головная боль может не появляться, и этот период без боли может длиться до нескольких лет.

    Кластерная головная боль:

    • односторонняя
    • интенсивная
    • описывается как жгучая
    • располагается в области глаза или вокруг него.

    Пораженный участок краснее и распухает, веко опускается, а ноздря на пораженной стороне закладывается.

    Внезапные сильные головные боли — это боли, подобные удару грома, которые часто описываются пациентами как "худшая головная боль в моей жизни"." Они достигают максимальной интенсивности менее чем за одну минуту и сохраняются продолжительное время.

    Такая головная боль чаще всего вторичны и связаны с опасными для жизни состояниями:

    • внутримозговым кровоизлиянием,
    • тромбозом церебральных вен,
    • аневризмами,
    • обратимым синдромом церебральной вазоконстрикции (РВС),
    • менингитом
    • гипофизарным апоплексическим ударом.

    Лечение

    Наиболее распространенными способами лечения головной боли (без устранения причины!) остается отдых и медикаментозные препараты.

    Общие обезболивающие препараты доступны без рецепта или врачи могут назначить вам, такие лекарства, как трициклические антидепрессанты, агонисты серотониновых рецепторов, противоэпилептические препараты или бета-блокаторы.

    Важно не только следовать рекомендациям врача, не забывайте, что чрезмерное употребление обезболивающих препаратов может привести к возобновлению головных болей – «боли возврата», но устранить саму причину их Лечение головных болей «возврата», например, включает в себя уменьшение или прекращение приема обезболивающих препаратов.

    Альтернативные методы лечения головной боли

    Существует несколько различных способов лечения головных болей, важно проконсультироваться со специалистом, прежде чем вносить изменения в свою жизнь или, в общем, начинать какие-либо альтернативные методы лечения, которые могут включать:

    иглоукалывание и рефлексотерапию

    когнитивно-поведенческую и другую психотерапию

    фитопрепараты, БАДы и аромамасла (>>> читать статью)

    массаж и мануальную терапию

    гипноз и самогипноз

    медитацию и гимнастику.

    Моя практическая деятельность неоднократно подтвердила положительные результаты при комплексном применении этих методов.

    Что можно сделать самостоятельно?

    Можно предпринять действия, для снижения риска возникновения головных болей и их облегчения, когда они все-таки появились

    Приложите тепловую грелку или пакет со льдом в область головы или шеи, но избегайте экстремальных температур (не перегревайте и не переохлаждайте)

    Избегайте стрессовых воздействий, где это возможно. Вы можете разработать здоровые стратегии борьбы со стрессом совместно со специалистом.

    Записаться на консультацию

    Питайтесь регулярно и полноценно. Поддерживайте нормальный и стабильный уровень сахара в крови.

    Возможно, вам поможет горячий или контрастный душ.

    Регулярные физические упражнения, полноценный отдых и регулярный сон будут способствовать укреплению здоровья, борьбе со стрессом и возможность избежать головных болей в дальнейшем.

    Дополнение. Диагностика

    Врач, как правило, может диагностировать тип головной боли с помощью осмотра, опроса и описания состояния - характера боли, времени и продолжительности приступов. При возникновении сложностей в диагностике и для устранения подозрений о более серьезных проблемах, могут быть проведены дополнительные обследования и тесты:

    анализы крови и мочи

    УЗИ сосудов головы и шеи

    рентгенологическое обследование

    сканирование головного мозга (КТ и МРТ)..

    Берегите себя и будьте здоровы!

    Нестероидные противовоспалительные и их опасность ...
    Личные границы человека.

    Читайте также:

     

    Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

    • Email: info@freud.online
    • Тел: +43 660 5752835

    Наши Фотки

    © Copyright 2020 . All Rights Reserved Наследие Фрейда