Welche drei Bücher sollte lesen, wer sich für Psychologie interessiert? Mindestens je eines aus jedem der drei Bereiche: (1) Grundlagen der Beratung, (2) Überblick über die bestehenden psychologischen Richtungen und (3) Darstellung einer einzelnen Beratungsmethode.
Dabei greifen Sie besser zu neueren Büchern aus den letzten 20 Jahren – in ihnen steckt bereits die Erfahrung mehrerer Generationen. Und natürlich lohnt es sich, jenen Autor zu wählen, dessen Leben mit Ihrer eigenen Vergangenheit mitschwingt. Und nun die Einzelheiten für alle Neugierigen und für alle, die selbst einmal beraten möchten.
Grundlagen der Beratung
Diese Bücher geben ein Gefühl dafür, was es heißt, Beraterin oder Berater zu sein. Welche Anliegen lassen sich in der Beratung lösen, mit welchen geht man besser woanders hin? Wie läuft der Prozess ab? Welche Anforderungen stellt er an die Persönlichkeit des Beraters? Bücher gibt es unzählige, und die beste Empfehlung lautet: Lesen Sie in Wikipedia die Biografie des Autors und ein paar seiner Zitate – und wählen Sie den, der Ihnen am ähnlichsten ist oder in dem etwas mitschwingt. Zur Auswahl:
Nikolai Linde, „Psychologische Beratung. Theorie und Praxis“. Ein postsowjetischer Praktiker, der eine eigene Richtung entwickelt hat: die emotional-bildhafte Therapie. Gefühle, innere Bilder, Vorstellungskraft – ist das Ihre Welt? Dann schwingt dieser Autor mit Ihnen mit.
Rollo May, „Die Kunst der Beratung“. Wenn religiöse Überzeugungen Ihre Sache sind, dann vermittelt dieser Autor den Stoff der Beratung auch im Kontext des Glaubens.
Michail Litwak, „Der Beruf Psychologe“. Ein Autor sowjetischer Prägung: Pflicht, Verpflichtung, Korrektheit. Ist das Ihres? Dann ist der Autor für Sie.
Bei den Grundlagen der Beratung ist der Autor nicht so wichtig. Der Prozess ist ja derselbe, und die meisten Fachleute vermitteln ihn hervorragend.
Überblick über die Weltbilder
Nichts rückt den Kopf einer angehenden Beraterin so gerade wie die Einsicht, dass die Welt und die Weltbilder der Menschen vielschichtig sind. Vereinfacht gesagt gibt es in der Psychologie drei Richtungen:
- die Psychoanalyse und das Erbe Freuds, die den Schwerpunkt auf die Verletzungen legen, die ein Mensch in der Kindheit erlitten hat. Ich füge hinzu: Die psychoanalytischen Richtungen helfen, das „Fundament“ einer gesunden Persönlichkeit zu legen, die emotionalen „Schleppen“ der Kindheit abzulegen und sich nicht auf das Leiden, sondern auf das Leben auszurichten.
- der Behaviorismus – oder die Idee, wir alle seien „Pawlowsche Hunde“. Wir alle sind dressierbar, und die Aufgabe der Psychologie ist es, zu beobachten und statistische Untersuchungen zu sammeln. Wer die Themen der Kindheit abgeschlossen hat, ist hier richtig: Es geht um den Umgang mit der Gesellschaft und darum, sich neue Fähigkeiten anzueignen.
- die humanistische Psychologie – oder die Idee, der Mensch sei etwas Höheres, mehr als Essen, Schlafen, Feiern und Fortpflanzung. Besonders passend für Menschen über 35, die nach dem Sinn im Leben suchen.
Hier eignen sich Lehrbücher am besten: Sie geben einen Überblick über die Vielfalt der Theorien, über die Vielfalt der Autoren und ihrer Erfahrungen, aus denen diese Theorien entstanden sind, und über die Vielfalt der Persönlichkeiten. Denn jeder Persönlichkeit ihre eigene Richtung der Beratung :)
Hjelle und Ziegler, „Persönlichkeitstheorien. Grundannahmen, Forschung und Anwendung“. Ein großartiger Überblick: die Geschichte der Psychologie, die Darstellung jeder bekannten Richtung, Informationen über die Methoden der Forschung, eine Bewertung der Stärken und Schwächen jeder Richtung und Angaben dazu, wie sie sich im wirklichen Leben bewährt. Dringend empfohlen!
Nancy McWilliams, „Psychoanalytische Diagnostik. Das Verständnis der Persönlichkeitsstruktur im klinischen Prozess“. Dieses Buch ist schon zur Weiterbildung geschrieben, aber immer noch in einer einfachen, für ein breites Publikum verständlichen Sprache. Es vermittelt die Vielfalt der Persönlichkeitstypen und die Einsicht, dass zu jedem Persönlichkeitstyp eine andere Richtung passt. Dem einen Klienten tut es weit mehr gut, Stärke und Führung zu erleben, dem anderen Empathie und Annahme. Das verstehen Sie nach Nancys Buch. Mehr noch: Es gibt einen wunderbaren Überblick darüber, wie sich die Psychologie von Freud bis in die 1990er-Jahre entwickelt hat. Und über Nancy tauchen Sie ein in die Welt der Psychoanalyse, in das Verständnis der Abwehrmechanismen und darin, wie die Kindheit die verschiedenen Persönlichkeitstypen formt.
Eine Methode der Beratung
Wenn Sie über die Vielfalt der Persönlichkeiten und der Beratungsmethoden gelesen haben, können Sie in die Einzelheiten gehen und die Technik selbst kennenlernen. Bücher gibt es hier schon in gewaltiger Zahl, und der beste Anhaltspunkt ist: zuerst über den Autor lesen, sich eine passende Biografie aussuchen und es ausprobieren.
Arthur Janov, „Der Urschrei“. Arthur ist der härteste, unkorrekteste und geradlinigste Psychoanalytiker aus der Linie Freuds. Statt den Klienten in Watte zu packen, treibt er ihn hart an und wirft den „Welpen ins Wasser“ – genau dorthin, wo in der Regel der Schmerz sitzt: in den Mangel an elterlicher Liebe. Vergessen Sie Janovs Methoden: Sie wirken, verlangen aber die ständige Anwesenheit des Begleiters neben dem Klienten, und das ist in unserer Welt unrealistisch. Dafür veröffentlicht Janov zahlreiche Briefe von Klienten, die die Therapie durchlaufen haben. An ihnen verstehen Sie, wie sich ein Mensch fühlt und wie er lebt, der seine Neurosen losgeworden ist.
Mary und Robert Goulding, „Neuentscheidung. Ein Modell der Psychotherapie“. Auch die Transaktionsanalyse ist eine psychoanalytische Richtung – nur eine, die für ein breites Publikum verständlich ist. Die komplizierten Konstrukte, die Ihnen bei Nancy McWilliams begegnen, sind hier in leichte Begriffe übersetzt. Die Gouldings bringen viele Beispiele und Dialoge aus ihrer Praxis, Protokolle ihrer Sitzungen – und Sie bekommen ein anschauliches Beispiel dafür, wie eine Sitzung heute aussehen kann, auch in der Gruppe.
Nikolai Linde, „Emotional-bildhafte Therapie“. Arbeit im Stil der Gestalttherapie, mit der Vorstellungskraft, mit Körperempfindungen, mit der Veränderung emotionaler Beziehungen – das ist Lindes Feld. Er hat Körper, Emotionen und Fantasie hervorragend zu einer Richtung zusammengeführt und gibt im Buch viele Beispiele für die Arbeit mit Klienten in dieser Linie.
Nach diesen Büchern haben Sie bereits eine technische Vorstellung davon, wie man mit einem Klienten in einer der vielen Richtungen arbeitet, die Sie sich ausgesucht haben.
Fazit
Viele Bücher, viele Autoren – aber wenige Richtungen. Und genau damit lässt sich anfangen: Was ist Beratung überhaupt, wie viele Richtungen gibt es, und wie sieht das Handwerk in einer davon aus? Fangen wir an zu lesen?
