Михаил Грищенко

Долгое время я пробовал разные техники и методики. "Набивал шишки и наступал на грабли". Бросал и снова начинал практиковать. И, в тот момент, когда я перестал усложнять, все стало получаться буквально само собой. Когда я буквально "растворился" в этом процессе, практика медитации стала не только постоянной и осознанной, но и помогла расширить границы работы над собой в частности и в телесной терапии в целом.

Хотя, в вашем теле кальция содержится больше, чем любого другого минерала, большинство людей не покрывают свои потребности в нем с помощью питания.

Черная бузина (Sambucus nigra), которая с давних времен используется в народной медицине для лечения инфекций, изучается и на предмет ее влияния на иммунное здоровье.

Добавив в ежедневный рацион определенные витамины, травы и минералы, вы сможете улучшить состояние вашей иммунной системы и создать предпосылки для защиты от различных заболеваний.