С чего начать медитацию. Позы для практики
Главный момент в медитации любовь и нежность по отношению к своему телу и к самому себе.
Михаил Грищенко
Статей: 85
Когда пора менять терапию
Вчера на консультации, пациент, озвучивая запрос, сказал: «Хочу, чтобы в жизни все было спокойно». Что ответить в таком случае? Ведь каждый день нас сопровождают и взлеты, и падения, а ровная полоса на кардиограмме обозначает абсолютный покой или попросту – смерть.
"Дышите глубже, вы взволнованы". Как избавиться от чувства тревоги
Регулярная практика дыхательной гимнастики 2-3-4 помогает:
Боль в стопе. Лучшие методы профилактики и лечения
Боль в стопе, является самой распространенной жалобой в ортопедии. И, основной причиной ее появления является перенапряжение и воспаление связочного аппарата подошвы, ахиллова сухожилия или голеностопного сустава. Причины, приводящие к данному состоянию, самые разнообразные и включают в себя:
