fbpx
    Загрузка обложки... Перетащите обложку, чтобы изменить положение

    Михаил Грищенко

      Психологи В последний раз замеченный онлайн, 3 часов назад

    Упражнения для правильной осанки. День 11

    day_11articl_20200111-084405_1

    Продолжаем осознанно поддерживать осанку. Сегодня, замените заземление из вашего комплекса на раскрытие грудной клетки. или, добавьте эту позу в ежедневное формирование правильной осанки. После выполнения комплекса, установите на своем телефоне будильник с напоминанием, который будет срабатывать каждый час И, каждый раз, после сигнала, встаньте и выполните дыхание спинного мозга в течении 1 минуты.

    На сегодня это все. Берегите себя и будьте здоровы!

    Ответы, на вопросы по выполнению упражнений и как встроить формирование правильной осанки в свою жизнь (сделать рутиной), вы можете на последующих встречах по данному вопросу в клубе "Наследие Фрейда"

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

    PS ссылки, на выполнение каждого упражнения, размещены ЗДЕСЬ ("Приветствую Вас на 30-дневном челлендже...")

    Упражнения при сколиозе. Боковая планка
    Консультация онлайн. Плюсы и минусы диагностики по...

    Читайте также:

     

    Cферы жизни

    Ближайшие встречи

    1.  Елена Юртаева

    Немного рекламы

    Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

    • Email: info@freud.online
    • Тел: +43 660 5752835

    Наши Фотки

    © Copyright 2019 . All Rights Reserved Наследие Фрейда