Sie zögern noch, sich für eine Beratung per Skype anzumelden, in der es um körperliche Beschwerden oder Psychosomatik geht? Kein Wunder! Es tauchen Zweifel und Fragen auf, zum Beispiel:
- Wie läuft eine Beratung ab?
- Worin liegen die Vorteile einer Beratung online und worin die möglichen Nachteile?
- Wie wählt man eine Fachperson aus? u. a.
Ein wichtiger Anhaltspunkt bei der Wahl einer Fachperson in jedem Bereich sind gute Rückmeldungen und Empfehlungen. Seien Sie aber nicht zu leichtgläubig: Ein guter Ruf ist bei der Wahl zwar eine wichtige Stütze, vergessen Sie dabei aber nicht, ob die Fachperson gerade Ihren Bedürfnissen entspricht. Eine gute Fachperson ist nicht nur auf hohem Niveau professionell, sondern auch Ihre Verbündete im Umgang mit dem Leiden oder dem aufgetretenen Problem
.Wie läuft eine RICHTIGE Beratung ab?
Erstens wird die Fachperson Sie ruhig und ohne Eile befragen und Ihnen zuhören. Möglicherweise bekommen Sie schon vor der Beratung einen Fragebogen (Erhebungsbogen, Test), der hilft, ein genaueres Bild zu zeichnen und sich auf das Hauptproblem zu konzentrieren Ein ausführliches Gespräch ist nötig, um ein vollständiges Bild zu bekommen: nicht nur von der heutigen Störung oder dem Problem, sondern auch von Lebensweise, Umfeld, früheren Erkrankungen und vom Zustand der körperlichen und seelischen Gesundheit insgesamt. Und wie Sie verstehen: je weniger Eile, desto besser.
Später sollte die Erhebung der Vorgeschichte nicht bei jedem Treffen weitergehen, vor allem dann nicht, wenn sich Ihr Zustand nicht verändert und das Maßnahmenpaket zur Wiederherstellung Ihrer seelischen oder körperlichen Gesundheit angepasst werden muss.
Seien Sie auf die unterschiedlichsten Fragen gefasst und ihrerseits bereit, möglichst vollständig zu antworten. Ich empfehle, sich vor dem Treffen eine Liste mit Fragen zu notieren, damit im Gespräch nichts untergeht. Fragen Sie unbedingt nach, wenn Ihnen etwas unklar ist und erklärt werden muss, genieren Sie sich nicht und haken Sie nach.
Beim Erstgespräch bestimmt die Fachperson nicht nur, wo Schmerz und Steifheit sitzen, sondern stellt auch Fragen zu Ernährung, Tagesablauf, körperlicher Aktivität, Umfeld und so weiter. Bestimmt werden also nicht nur die betroffenen Stellen und die Trigger- (auslösenden) Mechanismen in Knochen, Muskeln und peripherem Nervensystem, sondern auch mögliche psychische Probleme, die die bestehenden Störungen auslösen oder aufrechterhalten.
Das Verfolgen des Ergebnisses (die Bestandsaufnahme) muss auch danach weitergehen, während an den Störungen gearbeitet und der Muskelpanzer gelöst wird, denn das ist – neben Ihren eigenen Empfindungen – der einzige Weg, die Wirksamkeit der Begleitung einzuschätzen. Das hilft der Fachperson, bei Bedarf die eine oder andere zusätzliche Untersuchungs- oder Behandlungsmethode vorzuschlagen..
Die Begleitung selbst muss beweglich, umfassend und an die Situation angepasst sein. Unterwegs wird Ihnen erklärt, was den Schmerz oder eine bestimmte gefühlsmäßige Reaktion auslöst und welche Methoden in diesem Fall die besseren sind.
Die Fachperson muss jederzeit bereit sein, die Strategie zu ändern und Sie an andere Fachleute zu verweisen. Das nützt mehr, als hartnäckig an einer erfolglosen Methode festzuhalten. Stellen Sie immer Fragen, besonders wenn etwas unklar ist, und scheuen Sie sich nicht, andere Fachleute um eine zweite Meinung zu bitten.
Welche Beratung sollte man meiden?
Wenn die Fachperson:
- Nicht auf Einzelheiten achtet, die Ihnen wichtig sind.
- Sie nicht zu Wort kommen lässt.
- Geht schnell und ungeordnet vor und beschränkt sich dabei nur auf die schmerzende Stelle oder ein einziges Problem beschränkt.
- Keine zusätzlichen Untersuchungs- oder Testverfahren empfiehlt oder durchführt
- Nicht erklärt, warum gerade diese Methode gewählt wurde. Keine Empfehlungen gibt.
- Davon abrät oder es sogar strikt verbietet, sich an andere Fachleute zu wenden.
PS Eine nicht unwichtige Ergänzung – DIE KOSTEN. Meiden Sie Menschen, die nicht über die Gesamtkosten der Begleitung oder über eine ungefähre Summe sprechen wollen! Passen Sie auf sich auf und bleiben Sie gesund!
Über die Vor- und Nachteile von Beratungen online rund um Körperpraktiken erfahren Sie mehr beim Live-Treffen am Samstag, 11. Jänner, 11:00 >>> TEILNEHMEN!
