Баланс ''брать и давать'' в отношениях

Взаимоотношения с людьми играют важную роль в жизни каждого человека, который по своей природе является существом социальным. Все мы стремимся к комфортным отношениям, которые приятны для нас.

  Две потребности: брать и давать

Когда речь идёт про отношения, то всегда присутствуют две потребности: брать и давать. Обе из которых очень важны. В здоровых и гармоничных отношениях, которые приносят что-то радостное и позитивное, важно соблюдать баланс этих потребностей. Причем неважно, какие именно это отношения: романтические, семейные, дружеские, детско-родительские, в коллективе и т.д.

Необходимо знать и все время помнить, что в обмене участвуют материальные и нематериальные ценности. Например, можно давать внимание, а получать заботу или давать деньги, а получать внимание. Если данный баланс соблюдается с обеих сторон, то отношения являются комфортными и удовлетворительными. Но если что-то нарушется, начинают возникать различные проблемы. Человек начинает испытывать негативные и неприятные чувства (обиду, злость, может казаться, что все несправедливо и др.), когда ощущает, что даёт больше, чем получает.

Бывает ситуации, что человек получает негатив. Как быть тогда? Отдавать тоже негатив? В данном случае лучше всего отдать человеку что-то нейтральное или позитивное. Потому что если мы начинаем реагировать негативно, то взаимоотношения дадут сбой. Но здесь тоже стоит внимательно прислушиваться к себе и понимать, где негатив переходит определенные рамки. Ведь все зависит не только от вас.

Другая сторона медали - это постоянное желание причинить добро. Здесь уже следует задумываться о партнёре, не перекармливаете ли вы его. Поэтому важным моментом является осознавание и понимание своих личных границ и границ другого человека.

Ещё одним нарушением баланса является отсутствие умения "брать", когда человек только отдает и ничего не берет взамен. Это в итоге приводит к сильному истощению и любые отношения не будут здоровыми и гармоничным.

Часто к нарушению баланса "брать-давать" приводит недоверие к миру, неверие в себя и какие-либо личные ограничения. Поэтому в любых взаимоотношениях нужно разговаривать с другим человеком и говорить о том, что вы, например, не готовы что-то отдавать или хотели бы получать что-то конкретное. Так вы хотя бы проговорите о своих желаниях и потребностях, прислушается ваш партнёр или нет, к сожалению, предугадать невозможно. Но вы будете честны с собой.

Желаю вам гармоничных взаимоотношений во всех сферах вашей жизнедеятельности!