Treffen mit guten Menschen, regelmäßiger Sport und die Fähigkeit, „nein“ zu sagen – nicht jede und jeder kann das. Uns hat ja niemand beigebracht, unseren Körper zu hören und seine Signale zu verstehen, und noch viel weniger, unsere Seele (die Psyche) zu hören und ihre Bedürfnisse zu verstehen. Wie viele Probleme diese Gleichgültigkeit mit sich bringt, wissen und sehen wir alle. Man hat uns nicht beigebracht, die Balance zu halten. Wir hungern entweder, oder wir essen alles durcheinander; wir arbeiten entweder bis zum Umfallen, oder wir sind faul; wir betreiben entweder Fitness bis zum Fanatismus, oder wir treiben überhaupt keinen Sport........ Prüfen Sie sich selbst: Wie gut hören Sie die Signale Ihres Körpers und Ihrer Seele?
