By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://freud.online/
Итак, подошла к завершению первая неделя, нашего 30-дневного челленджа по формированию правильной осанки и обретению баланса. Сейчас самое подходящее время для размышлений и подведения промежуточных итогов.
Какие изменения вы почувствовали в своей позе, осанке, самочувствии? Сегодня, на встрече в клубе "Наследие Фрейда" мы, более подробно разберем каждое упражнение (позу) и я отвечу на появившиеся, за первую неделю, вопросы.
Присоединяйтесь >>> https://freud.online/events/274-ispravlyaem-osanku-itogi-nedeli/60-guests
Задание на сегодня:К своей привычке, выполнять этот комплекс утром и вечером, добавьте 2-3 минуты растяжки грудной клетки несколько раз в день, делая перерывы в работе.
И, не забывайте контролировать осанку в течении дня. Берегите себя и будьте здоровы!