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Was ist das? Ich möchte Ihnen erklären, was Mentales Training ist. Ganz einfach gesagt: Es ist ein Training der eigenen Gedanken. Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben, unseren Erfolg, unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden, unser Geld, unsere Arbeit und so weiter. Alles beginnt mit einem Gedanken. Zuerst denken wir, dann fühlen wir entsprechend – und dann handeln wir auch so.