Wie läuft eine Einheit ab?
1+ Stunde
Jede Einheit findet als 1,5-stündige Sitzung über Skype statt
Theorie und Praxis
Theorie gibt es genau so viel, wie zum Verständnis des Themas nötig ist. Die Praxis besteht aus Aufgaben, ihrer Besprechung beim nächsten Treffen und dem Nachjustieren.
Individuell
Wir arbeiten in der Gruppe, der Zugang bleibt aber individuell. Im Lauf der Arbeit lernen Sie, das Gelernte in Ihrem Alltag einzusetzen und so Ihre Lebensqualität zu steigern.
Wozu?
Wenn Sie Ihre drei Instanzen des Unbewussten kennengelernt haben, können Sie Ihre emotionalen Dynamiken verfolgen – und damit dann, wenn es nötig ist, im Erwachsenen-Ich bleiben.
Kursprogramm
Die Struktur der Persönlichkeit
- Die Philosophie der Transaktionsanalyse. Das Porträt der Persönlichkeit.
- Die natürlichen Rechte der Persönlichkeit. Die Entwicklungsstadien des Kindes nach Freud.
- Wie ein Kind sein kann.
- Die Grof-Matrizen. Ihr Einfluss auf Leben und Skript. Übung „Wiedergeburt“
- Übung „Das Innere Kind kennenlernen“
- Welche Eltern es gibt und welche Erziehungsmethoden. Antreiber-Test (Mary Cox)
- Übung „Begegnung mit dem inneren Elternteil“
- Wir erkennen den Ich-Zustand des Gegenübers: Kind-Ich, Eltern-Ich oder Erwachsenen-Ich. Praxisteil
- Über die Selbstliebe. Lebenspositionen (das Konzept des Okay-Seins).
- Lebenspositionen unter Stress. Miniskripte.
- Drei Zugänge zu den grundlegenden Lebenspositionen. Verlierer – Mittelmaß – Gewinner
- Streicheleinheiten, Tritte, Umgang ohne Gefühle. Die 5 Regeln der Streicheleinheiten.
- Verbote von Streicheleinheiten. Praxis, Auswertung – Test.
Module ohne Stufe
- Streicheleinheiten. Das kindliche Trauma. Modelle des Saboteurs. Übung „Mitleid“
- Wie das Skript entsteht. Lebenspositionen. Einschärfungen und Entscheidungen. Die Skriptformel. Übung „Skript“
Skript und Märchen
- Der Skriptprozess. Antreiber und Miniskript. Analyse früher Kindheitserinnerungen nach Adler
- Die Skripte „Gewinner“, „Verlierer“, „Banal“. Übung „Antreiber ‚Mach schnell‘“
- Emotionale Haken. Übung „Antreiber ‚Sei perfekt‘“
- Skriptmuster. Die Entstehung des Skripts. Übung „Mein erstes Märchen“
- Das Skript anhand des Märchens durchgehen. Übung „Wir schreiben ein gemeinsames Märchen“
- Analyse des Skripts. Übung „Wir schreiben das Märchen um“
Preis
Sie können den gesamten Kurs auf einmal bezahlen oder jedes Modul einzeln.
Versäumte Module werden separat nachgeholt – Sie verpassen nichts!
Die Zahlung muss vor Beginn des Moduls eingehen!
Pro Stunde
500 ₽
So viel zahlen Sie für eine Stunde Arbeit an sich selbst
Pro Modul
3.000 ₽
4 Stunden Einzel- und Gruppenberatung
Lernmaterial
Pro Stufe
18.000 ₽
36 akademische Stunden
24 Stunden Einzel- und Gruppenberatung
