Цигун для вашего здоровья. Созидательная среда

NF_article_tsigoonWhat Цигун – эффективная практика укрепления Здоровья

Можно определить цигун , как медитацию в движении. Упражнения включают в себя медленные и перетекающие движения, глубокое дыхание и позволяют нашему сознанию быть в моменте #здесьисейчас то время, как по всему телу циркулирует внутренняя энергия.

Цигун обладает различными преимуществами как физического, так и эмоционального характера.

Практика цигун:

  • снижает уровень тревожности и беспокойства;
  • улучшает когнитивные функции;
  • помогает повысить защитные силы организма #иммунитет;
  • справляется с симптомами хронических заболеваний;
  • устраняет боль в спине и шее, усталость и бессонницу.

Цигун более доступен и менее утомителен, чем другие виды физических нагрузок. Несмотря на то, что ваше тело двигается, ваше сознание находится в спокойном состоянии. Это создает баланс между состоянием умиротворения и внутренней силой.

 Когда вы начнете заниматься по программе >>>, Утренний ритуал цигун в клубе "Наследие Фрейда"

рекомендую вам проделать все упражнения в том порядке, в котором они будут представлены. Это поможет вам понять необходимость каждого упражнения в каждом конкретном случае. После, вы сможете выполнять их в любой, удобной для вас последовательности. С регулярной практикой ваша энергия будет расти и проявляться в такой степени, что вы просто не сможете избежать здоровья и творческого подъема!

Надеюсь, наши занятия заложат прочный фундамент вашей долгой, здоровой и счастливой жизни! Присоединяйтесь и получайте удовольствие от процесса. Берегите себя и будьте здоровы!

Хотите обсудить эту тему лично?

Становитесь резидентом клуба
Наследие Фрейда
более 30 онлайн встреч в месяц
психологи, нутриетолог, йога
решения во всех сферах жизни
У Вас остались вопросы?
Выбирайте любой мессенджер ниже и спросите напрямую!

Хотите спросить по эл. почте?

Отправить

Съезд с Наезда. Фокусы Языка
Сильные чувства женщины

Читайте также:

 

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://freud.online/

Ближайшие встречи

Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

  • Email: info@freud.online
  • Тел: +43 660 5752835

Наши Фотки

© Copyright 2021. All Rights Reserved Наследие Фрейда