Комплекс для здоровой спины
Владислав Чангелия Просмотров: 159
Упраждения йога для здоровой спины в рамках курса "Йога для начинающих"
Чему вы научитесь и что вам даст этот комплекс?
- Этот комплекс позволит поддерживать свою спину в здоровом состоянии.
- Практикуя этот комплекс 3 раза в неделю, вы сможете предотвратить любые проблемы со спиной в будущем.
- Проверенно многими людьми
А также
- Вы научитесь выполнять динамические связки в соединении с дыханием, из сукшма вьяямы которую дал Дхирендра Брахмачари.
- Вы научитесь правильно выполнять асаны, избегая травм.
- Практикуя этот комплекс вы принесете большое благо себе и своим близким.
