Наталья Нечай

Спрос рождает предложение. И вы, мои дорогие читатели, хотите услышать от психологов и других спецов по отношениям, что? Вы хотите слышать о «волшебной таблетке», о «5 легких шагах», о «как создать хорошие отношения за 3 месяца», «как влюбит в себя мучину/женщину» и т.д. И конечно же, на рынок вываливают вам, по запросу, кучу гавёной информации, лишь бы только удовлетворить ваш спрос. А вы, киваете головой, довольные и счастливые, и с радостью отдаете ваши деньги, чтобы вас в очередной раз обман

Встречи с хорошими людьми, регулярные занятия спортом и умение гворить "нет" - не каждый это может. Ведь нас никто не учил слышать своей тело, понимать его сигналы, а про то, что слышать свою душу (психику) и понимать ее потребности, тем более. Сколько проблем приносит такое безразличие, все мы знаем и видим. Нас не научили соблюдать баланс. Мы либо голодаем, либо едим все подряд; мы либо до упада работаем, либо ленимся; мы либо до фанатизма занимаемся фитнессом, либо вообще не занимаемся спорто

За эти годы я обнаружил что-то очень странное в антидепрессивной литературе. Когда сравнивают антидепрессанты, их эффекты удивительно похожи. Впервые я заметил это, когда мы с Гаем Сапирштейном провели наш метаанализ опубликованной литературы в 1998 году. Когда мы впервые увидели, насколько слаб фактический эффект лекарств, мы подумали, что могли сделать что-то не так. Возможно, мы ошиблись и включили тесты, которые оценивали различные типы антидепрессантов. Возможно, мы недооценили фактическую

Считается, что антидепрессанты работают путем устранения химического дисбаланса, особенно недостатка серотонина в мозге (это важно знать, чтобы понять эффект плацебо и антидепрессанты). Но анализ опубликованных и неопубликованных данных, которые были скрыты производителями лекарств, показал, что большинство (если не все) выгоды связаны с эффектом плацебо. Некоторые антидепрессанты повышают уровень серотонина, другие снижают их, а другие вообще не влияют на серотонин.