Что укреплять маниакальному типу
Это не список недостатков — сильные стороны у типа уже есть. Здесь то, чего ему обычно не хватает, и что нарабатывается тренировкой.
Коротко: отход от вечного преодоления, лёгкость · признавать право других на мнение · признавать свою погрешимость · сопереживание, эмоциональный интеллект · чувство юмора
Отход от вечного преодоления, лёгкость. Принять, что некоторые вещи даются легко — и это не уменьшает их ценности. Освобождение от давления «всё должно быть достигнуто через усилие» позволяет получать удовольствие от процесса без самоосуждения.
Признавать право других на мнение. Смягчить склонность к авторитарности и доминированию. Отдельно важно допустить, что люди с разными мнениями могут быть правы одновременно, — это расширяет восприятие.
Признавать свою погрешимость. Разрешить себе ошибаться. Признание, что никто не застрахован от ошибок, делает человека открытым к критике и менее оборонительным, а заодно повышает готовность меняться.
Сопереживание, эмоциональный интеллект. Чувствовать и понимать эмоции других, а не опираться только на логику. Это условие доверительных и искренних отношений.
Чувство юмора. Юмор разряжает напряжённые ситуации и делает общение непринуждённым, снижая уровень стресса. Умение смеяться над собой работает и в личной жизни, и в профессиональной.
