Сангвиникам свойственны яркие эмоции и активность. Для нервных процессов сангвиника характерно быстрое возбуждение и легкость переключения внимания. Они быстро адаптируются к новым условиям и не боятся рисковать.

Однако, такая высокая чувствительность может привести к перенапряжению нервной системы и даже к паническим атакам. Для сангвиников важно уметь контролировать свои эмоции и находить способы расслабления, например, через медитацию или йогу.

Также для поддержания здоровой нервной системы сангвиникам полезно употреблять продукты, богатые витаминами группы В, магнием и цинком. Это поможет улучшить работу мозга и справится со стрессом.

Итак, для нервных процессов сангвиника характерны высокая чувствительность, активность и легкость переключения внимания. Однако, чтобы избежать перенапряжения нервной системы, им нужно находить способы расслабления и употреблять продукты, богатые витаминами группы В, магнием и цинком.