Астеник и сангвиник - два типа темперамента, которые часто упоминаются в психологии. Астеники характеризуются повышенной чувствительностью, утомляемостью и инфантильностью. Сангвиники же более энергичны, общительны и имеют выраженную потребность в общении.

Если вы не знаете, к какому типу темперамента относитесь, то можете пройти специальный тест на сайте психологического центра. Он поможет вам определить свой тип темперамента и лучше понять себя.

Не стоит забывать, что каждый человек уникален и может сочетать черты разных типов темперамента. Главное - научиться использовать свои качества в своих интересах и не допускать излишних перегрузок.

Таким образом, астеники и сангвиники - это не противоположности, а скорее разные грани одного явления. Поэтому не стоит ограничивать себя рамками какого-то конкретного типа темперамента. Важно быть открытым для новых возможностей и готовым к изменениям.