Как поднять уверенность в себе: упражнение 10-10-10

Внутренний критик вредит нашей самооценке. В данной статье вы узнаете самые лучшие упражнения для большей уверенности в себе.

Продолжить чтение
  27 просмотров

Как избавиться от перфекционизма и тем самым достичь целей

С помощью этих советов мы сможем избавиться от перфекционизма и с легкостью достичь своих целей!

Еще со школьных времен женщин приучали быть лучше, трудолюбивее, совершеннее, чтобы добиться успеха. И поэтому они часто заблуждаются в том, что их исполнение говорит само за себя и принесет реальные «плоды». Осознание этого - приходит поздно. Я призываю женщин к несовершенству! 


Продолжить чтение
  15 просмотров

Снять стресс: 3 психологических метода для офиса и повседневной жизни

Что делать, когда всего слишком много? Эти 3 психологических метода помогут вам справиться со стрессом. Будь то в офисе или в повседневной жизни.

Продолжить чтение
  140 просмотров

Почему люди впадают в депрессию?

Многие люди, страдающие депрессией, и их близкие задаются вопросом, что вызвало депрессию и можно ли что-то с этим сделать. Депрессия не виновата, и у нее нет одной причины. Эксперты сходятся во мнении, что для того, чтобы вызвать депрессию, необходимо объединить несколько факторов.

Продолжить чтение
  148 просмотров

Психическое здоровье: 5 причин, почему психика заслуживает нашего внимания.

Представьте, что у вас сильная простуда и жар. Что вы обычно делаете? Обычно вы пойдете к врачу и получите лечение. Если кто-то спросит вас, как вы себя чувствуете, вы ответите: «Я не очень хорошо себя чувствую, я простужен/а». Нормально, правда? Но что бы вы сделали, если бы у вас были сложности в коммуникации, вспышки гнева или подавленное эмоциональное состояние? Ищете помощь, как и в случае проблем с физическим здоровьем? Наверняка нет. 

Однако наша психика нуждается в нашем внимании, заботе и лечении как и наше тело.

Продолжить чтение
  95 просмотров

Дома работать хорошо, но как быть, когда придет время вернуться в офис?

Карантин и удаленка для многих людей затянулись и продолжаются на протяжении года. К сожалению, ковид внёс свои коррективы в привычную для большинства...
Продолжить чтение
  336 просмотров

Зависимость от секса.

Не просто говорить о такой теме, но труднее всего признать человеку то, что у нее/го есть сексуальная зависимость. Поэтому мои клиенты чаще всего приходят с запросами об отношениях или проблемах в семье. И даже спустя несколько консультаций, когда между мной и клиентом создались доверительные отношения, о проблемах в сексуальной жизни, о потере контроля над своим телом, мало кто начинает говорить первым. Мои коллеги знают, что очень часто клиент скрывает истинный запрос, я это называю «запрос - ширма», однако профессионал обнаруживает «ширму» довольно быстро. В данной статье мне хочется немного раскрыть тему – сексуальная зависимость. Почему это может быть проблемой, что может стоять за данной проблемой и главное, как ее решить!

Продолжить чтение
  265 просмотров

Поколение, попавшее в ловушку «Я слишком хорош для работы»

Вы наверняка встречали таких людей - умных, хорошо образованных, отлично выглядящих, достаточно молодых, чаще всего без семьи и без постоянной работы. И всегда возникает вопрос. Почему? Неужели этот человек не может найти себе работу? Почему не может завести семью?

Продолжить чтение
  498 просмотров

Ментальный тренинг

Что это? Решила объяснить вам, что такое ментальный тренинг. Если простым и понятным языком, это тренирование своих мыслей. Наши мысли влияют на нашу жизнь, наш успех, наши отношения, наше благополучие, наши деньги, нашу работу и т. д. Всё исходит из мысли. Сначала мы думаем, потом соответственно так чувствуем и потом так и поступаем.


Продолжить чтение
  208 просмотров

Критерии популярности в Инстаграме тогда. А сегодня?

Как раскрутить пенсионера из Химок до богатого успешного мужика из Инстаграма? «Мне 65 лет. Живу в Москве. Хочу научить жить вас». Таким был опробованный алгоритм раскручивания успешных личностей в 2016 году. Какие критерии популярности будут в 2021 году?

Продолжить чтение
  182 просмотров

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://freud.online/

Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

  • Email: info@freud.online
  • Тел: +43 660 5752835

Наши Фотки

© Copyright 2021. All Rights Reserved Наследие Фрейда