Люди с высокой чувствительностью

Слишком громко, слишком много впечатлений, слишком много людей. Высокая чувствительность - это явление, при котором пострадавшие реагируют на раздражители сильнее, чем в среднем. Исследования все еще находятся в самом начале, но многие открытия помогают людям лучше ориентироваться в окружающей среде. Термин «высокая чувствительность» не описывает болезнь. Это скорее специфическая мешанина черт характера. Это результат усиленной обработки стимулов. Вегетативная нервная система высокочувствительных людей фильтрует меньше, чем у среднечувствительных людей. 

Ответьте на 6 вопросов, которые предлагает данная статья, и вы сожете проверить уровень вашей чувствительности!

Продолжить чтение
  506 просмотров

Исцеление внутреннего Ребенка - терапевтический мини-тренинг

Каждому нужно место, где он чувствует себя в безопасности, надежно и радушно. Каждый жаждет места, где он может расслабиться и где он может быть самим собой. В идеале таким местом должен быть ваш собственный родительский дом. Когда вы чувствовали себя принятыми и любимыми нашими родителями. Мы с детства усваиваем эти чувства, что нас принимают и приветствуют, как принципиально позитивное отношение к жизни, которое также сопровождает взрослых. У нас есть уверенность в себе, и мы можем доверять другим людям. Также говорят о так называемом базовом доверии. Это базовое доверие похоже на дом в нас самих, потому что оно дает нам внутреннюю поддержку и защиту.

Продолжить чтение
  4671 просмотров

Три книги психологического консультирования для "чайников"

Какие три книги прочитать интересующимся психологией? Как минимум, по одной книге из каждой из трех тем: (1) основы психологического консультирования, (2) обзор существующих психологических направлений, и (3) описание одного из методов консультирования.

Продолжить чтение
  1226 просмотров

Повысить уверенность в себе. 6 советов, как снова начать верить в себя!

Уверенность в себе взращивается в нас с детства, в первую очередь с помощью родительской поддержки. Родители, которые знают о "естественных правах личности" будут правильно воспитывать своих детей и тем самым укреплять уверенность в себе у детей. Однако не каждому из нас повезло с грамотным воспитанием и теперь во взрослой жизни мы постоянно сомневаемся в себе, в своих решениях, реагируем на критику, нуждаемся в чужом совете...

Не отчаивайтесь!!! Все поправимо))) Вы можете снова научиться верить в себя с помощью этих 6 советов.

Продолжить чтение
  455 просмотров

Манипуляция и психология масс. Корона: величайший социально-психологический эксперимент в истории

Дорогие люди! Многие из вас месяцами ощущали, что вами дистанционно управляют и манипулируют. Некоторые из вас уверены в этом, другие затрудняются верить своим инстинктам. Я советую вам это сделать, потому что ваш инстинкт - ваш лучший друг. Читайте перевод статьи от https://www.wochenblick.at/, а также перевод статьи о проведенных исследованиях профессором Зальцбургского университета Manuel Schabus, оригинал - https://salzburg.orf.at/stories/3088768/

"Я экономический и социальный психолог, вижу механизмы, с помощью которых это происходит, и могу назвать их по имени. Поэтому я считаю своим долгом информировать людей о том, как работают манипуляции и массовый контроль" - Комментарий от Кэти Прахер-Хиландер

Продолжить чтение
  2784 просмотров

Исцеление внутреннего ребенка: важность и упражнения интеграционной работы

Исцеление внутреннего ребенка - это то, что может сделать вашу жизнь счастливее и легче. У всех нас есть обиженный внутренний ребенок, который ждет, чтобы его услышали и полюбили. В этой статье, помимо прочего, вы можете прочитать об упражнениях для исцеления внутреннего ребенка.

Продолжить чтение
  697 просмотров

Научись любить себя

В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.

Почему мы так много боремся с любовью к себе? Иногда это происходит потому, что мы слишком часто зависим от одобрения других, вместо того, чтобы хорошо заботиться о себе. О том, как отследить свои ограничивающие убеждения и научиться прощать себя и найти себя любимым, вы можете прочитать в этой статье.

Продолжить чтение
  737 просмотров

Забота о себе и забота о других 7 советов для повседневной жизни

Вы много беспокоитесь о других и часто забываете о своих нуждах? Прочтите здесь, как научиться правильно заботиться о себе.

Есть фазы в жизни, которые сильно зависят от заботы о других: дети еще маленькие или родители нуждаются в большей помощи и внимании, чем раньше. Иногда оба приходят одновременно и очень требовательны. Но: только те, кто регулярно набирает силы, действительно могут быть рядом с другими. В этой статье вы узнаете, как найти баланс между заботой о других и заботой о себе.

Продолжить чтение
  922 просмотров

Сила отрицательных убеждений

Я не могу, я этого не заслуживаю, я не могу этого сделать - негативные убеждения не позволяют нам полностью реализовать свой потенциал.

В основном они происходят из детства, но влияют на всю нашу последующую жизнь. Отрицательные убеждения имеют огромную власть над нашими действиями и мешают нам быть успешными и счастливыми. Но вы можете сломать эту силу и превратить ее во что-то положительное.

Продолжить чтение
  500 просмотров

Cтрах любви: 5 советов, как с ним справиться

Любой, кто боится любви, боится эмоциональной близости в партнерстве. В данной статье я дам советы о том, что вы можете с этим сделать.

Возможно, вам знакомо: вы встретили кого-то, кого вы считаете интересным, вы проводите все больше и больше времени вместе и становитесь все ближе и ближе. Но как только вы замечаете, что у вас развиваются серьезные чувства, вы впадайте в панику, вам хочется все прекратить, дистанцироваться. Если это звучит знакомо, возможно, вы страдаете филофобией. Любой, кто боится любви, в основном защищает себя. Недоверие и дистанция - постоянные спутники в повседневных отношениях. Однако плохой опыт предыдущих партнерских отношений не всегда является спусковым крючком - причины также могут быть гораздо глубже. Прочтите здесь, что за этим стоит и как преодолеть страх.

Продолжить чтение
  522 просмотров

Навык принятия - путь к счастью! 10 советов

Просто принять и принять что-то, даже если нам это не нравится, очень сложно. Но это также важный шаг к счастливой жизни. Потому что есть вещи, которые мы не можем изменить. Я дам вам советы и упражнения, с помощью которых вы сможете научиться принимать.

Продолжить чтение
  911 просмотров

Зачем учиться отказывать другим и как говорить слово "нет" правильным образом?

Многие жалуются, что им сложно говорить слово «нет». Они не хотят расстраивать партнёра, постоянно со всем соглашаются, а если всё-таки кому-то и отказывают, то позволяют уговорить себя поменять своё мнение, так как испытывают невыносимое чувство вины.
Как часто вы отвечаете «да» на чью-либо просьбу, даже если её выполнение требует от вас определенной «жертвы»? Как часто вы сожалеете и злитесь на себя за то, что не смогли сказать «нет»? Как часто вы говорите «да» из-за опасения выглядеть плохим в глазах других? Если довольно часто, то эта статья для вас.

Продолжить чтение
  751 просмотров

Баланс "брать и давать" в отношениях

Взаимоотношения с людьми играют важную роль в жизни каждого человека, который по своей природе является существом социальным. Все мы стремимся к комфортным отношениям, которые приятны для нас.

Продолжить чтение
  1237 просмотров

Как избавиться от перфекционизма и тем самым достичь целей

С помощью этих советов мы сможем избавиться от перфекционизма и с легкостью достичь своих целей!

Еще со школьных времен женщин приучали быть лучше, трудолюбивее, совершеннее, чтобы добиться успеха. И поэтому они часто заблуждаются в том, что их исполнение говорит само за себя и принесет реальные «плоды». Осознание этого - приходит поздно. Я призываю женщин к несовершенству! 


Продолжить чтение
  380 просмотров

Простые правила по снижению тревожности

Наша жизнь достаточно непредсказуема и мы каждый день испытываем различные эмоции, которые имеют позитивную и негативную окраску. Сегодня мне бы хотелось остановиться на тревожности.

Продолжить чтение
  1158 просмотров

Ограничивающие убеждения. Топ-12 мыслей, чтобы сделать себя несчастным без посторонней помощи

Как думать о мире, чтобы стать несчастным без посторонней помощи? Для этого есть список убеждений, каждое из которых порождает свое психическое расстройство. Это иррациональные верования, формулируемые в форме «долженствований». Если вы услышали в себе или у других слово ДОЛЖЕН в комбинации с ВСЕ, ВЕЗДЕ или ВСЕГДА, то есть о чем задуматься.

Продолжить чтение
  1045 просмотров

Что отличает здорового от психа?

Давайте попробуем разобраться с вопросом, что такое БЫТЬ ЗДОРОВЫМ? К какому состоянию и мировоззрению полезно (для себя, для внутреннего психического здоровья, для долгожития и здоровья физического) стремиться? Что отличает нормального от психа? Когда пора заканчивать терапию? Когда клиент «вылечился»?

Продолжить чтение
  481 просмотров

Да «Тотальному Да»!

Есть такая полезная привычка, в новой ситуации, в споре или «горячем» разговоре сначала соглашаться. С ситуацией, с собеседником, с новым опытом. Называется привычка «ТОТАЛЬНОЕ ДА». Это не про Джима Керри в фильме «The Yes Man». Это больше про легкость в восприятии жизни, принятие людей такими, какие они есть, и доброжелательный климат в общении.

Продолжить чтение
  747 просмотров

Почему нас разочаровывают люди?

Иногда бывает так, что мы разочаровываемся в людях. Почему так происходит? Люди все плохие или в чём проблема❓

????Если посмотреть на само слово "разочарование", то мы увидим, что оно состоит из как минимум двух частей: с приставки "раз-", и второй части "очарование". Итак, если мы бы не были кем-то очарованы, не думали бы о нём лучше, чем он этого заслуживает, то не были бы и раз-о-чарованы. Логично❓

Продолжить чтение
  656 просмотров

Счастье, смысл жизни и перфекционизм

 "Счастье звонит нам по телефону, стучит в нашу дверь, подкарауливает нас на улице... Но мы вечно торопимся." (Константин Мелихан) То, что м...
Продолжить чтение
  524 просмотров

Эмоции проявлять нельзя?! STOP!

Я часто слышу о том, что есть "плохие" и "хорошие" эмоции. Многие считают, что злиться нельзя, бояться вредно, грустить плохо и т.д. Иногда приходится...
Продолжить чтение
  1046 просмотров

Как поддерживать здоровье (салютогенез) и развивать психологическую устойчивость.

Так уж сложилось, что вся наша государственная и социальная структура, направлена на изучение и лечение болезней, как физического так и психологического характера. Я же хочу вас познакомить с направлением и людьми, которые посмотрели в сторону здоровья, спросили: "Что делает нас здоровыми несмотря ни на что?" Цель статьи поменять ваши убеждения, найти ваши ресурсы и направить фокус вашего внимания на здоровье, а не болезни (патологии). 

Салютогенез – это наука изучающая факторы, которые помогают поддерживать физическое и психическое здоровье несмотря на негативное воздействие внешней среды.

Продолжить чтение
  2663 просмотров

Тест для самооценки уровня депрессии.

Тест для самооценки депрессии Разработанн в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Зангом. Этот инструмент довольно эффективный, однако е...
Продолжить чтение
  1102 просмотров

Всему своё время?

 Есть такая штука в жизни, как семилетние циклы. Семь лет развиваешься себе, а потом бах и мир вокруг вдруг выглядит иначе. Психологи объясняют э...
Продолжить чтение
  791 просмотров

Почему так сложно говорить «нет» и что с этим делать?

«Меня попросили выйти на работу, посиди, пожалуйста, с дочкой. И твоей будет веселее» - просит вас подруга. А вы так рассчитывали наконец отдохнуть в этот день. Но и подругу подводить не хочется, она вас тоже иногда выручает.  

Продолжить чтение
  1296 просмотров

Саморазвитие из зеленой пивной бутылки

Многие грезят стартапами, пообсуждать стартапы любят еще больше. При этом «Саморазвитие, стартапы, личностный рост» в инете ставятся в одну линейку. Вот и я пошел получать второе высшее и стартапить... И слышу другие мнения: Чего просто не живется? Помните, была такая Татьяна Олешкевич с видео, что «успешный продукт придумывают те, кто путешествуют и занимаются сексом»? 

Продолжить чтение
  947 просмотров

Простая медитация, без Буддизма

Давно я не занимался медитацией. А тут разговариваю с женщиной, она говорит, что хочет заняться буддизмом. Я думаю, все на свете хорошо, лишь бы пользу приносило. А как называется: буддизм, НЛП, психоанализ, Дистанция – какая разница! Но спрашиваю зачем. Оказывается, мысли в голове женщине не дают покоя, а покоя от мыслей хочется. 

Продолжить чтение
  1376 просмотров

Встречаться ли с невротиками?

Увы, этот вопрос я слышу с завидной регулярностью в разных форматах и формах. То о том, что хорошо бы создать брачное агентство для прошедших терапию, для "НЕ-невротиков", то как защититься от т.н. "мудаков", то жалобы, что их так много... И вот, когда вчера очередная клиентка в разговоре спросила, а как отличить невротика, чтобы с ним не встречаться, я поняла, что статья назрела.

Продолжить чтение
  3166 просмотров

Порнография – язык бессознательного?

О Фрейде, сами знаете, что болтают: всем рулит бессознательное, а бессознательными рулит секс. Тогда, в Викторианскую, пуританскую, лишенную секса эпоху у Фрейда было мало информации. Но если бы он жил сегодня, Фрейд знал бы все. В этой статье я расскажу раскрою статистику, о чем мечтает наше бессознательное в Украине, России, Белоруссии. Мы посудачим о "грязных" Европейцах в Бельгии и Австрии. И самое главное: как выглядят идеальные женщины в этих странах?

Продолжить чтение
  2145 просмотров

Мужские манипуляции: «на ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ»

​По просьбе женщин продолжаем разбирать МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИЙ, раз с женскими примерами разобрались. На последней встреча мы обсудили три примера. Намомнить женщине о ее возрасте, надавить на ее восприятие социальной роли как женщины. И манипуляция №3, надавить на «на ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ».

Продолжить чтение
  929 просмотров

Особенности темперамента: что нужно знать

Тема экстраверсии и интроверсии оказалась интересной, но не достаточно раскрытой. Нагоняю упущенное, раскрываю дальше. Что такое темперамент, какие есть особенности темперамента, и как они с экстра/интроверией связаны? Вроде, на слуху оно, а точных определений поди поищи. 

Продолжить чтение
  1346 просмотров

Характер - это диагноз?

- Да ты вообще ни хрена не понимаешь в психологии!!! - захлёбывается слюной мой знакомый, - я её учил, например! А тебе всё игрушки!

Знакомый, к слову, учился на оперного певца. Потом кропал какие-то исследования в техническом университете. Потом квартиры ремонтировал, красил стены, активно пытался мигрировать в Англию, выучился на менеджера по контролю качества, а до пандемии в последний момент удрал из Ломбардии, куда пытался мигрировать после Брекзита. За годы знакомства о своём стаже профессионального психоаналитика он как-то не заикался. На моё предложение хотя бы вникнуть в с-типологию он в соответствии со своим типом личности отказался даже начинать, обозвав меня дурой, не видящей целостной картины, но так по сути ничего и не сказав. 

Продолжить чтение
  865 просмотров

Страх действовать

Страх действовать внутри нас очень часто связан с нашим страхом не двигаться вперед и развиваться, а со страхом совершить ошибку. Очень часто на сессиях с клиентом уходя в вопрос почему он не предпринимает действия выясняем, что человек боится совершить неправильное действие. И этот страх, в буквальном смысле этого слова, связывает человека по рукам и ногам. Поэтому сегодня, в разборе страха действовать, поговорим о неудачах, которые нас так пугают. 

Продолжить чтение
  1426 просмотров

Личные границы человека.

В этой статье описана лишь часть о том, что значит «личные границы», почему они важны, как их определить? На самом деле эта тема очень огромная, всего не опишешь, а причины у каждого индивидуальны.

Продолжить чтение
  1260 просмотров

Как оценить человека?

Токсичные люди. Люди, которых есть смысл избегать. Люди, с которыми не хочется общаться. Как их определить? Что нас должно настораживать в человеке? 

Продолжить чтение
  1446 просмотров

Случайности не случайны!

На самом деле, все в нашей жизни закономерно и все, что с нами происходит - это наш выбор! В данной статье, мы рассмотрим эти закономерности.Как преди...
Продолжить чтение
  3039 просмотров

SMART цели и с чем их едят?

Итак, давайте поговорим про цели. А точнее про систему их правильного обозначения SMART. Как думаете это просто умные цели от слова smart, или же под этим словом что-то кроется?
Это не просто слово, это аббревиатура.
S-pecific (конкретная)
M-easurable (измеримая)
A-ttainable (достижимая)
R-ealistic (реалистичная)
T-imely (ограниченная временем)

Продолжить чтение
  908 просмотров

Размышления о любви. Как правильно любить и принимать любовь?

В последнее время, консультируя клиентов, я все чаще и чаще сталкиваюсь с тем откровением, что под всеми нашими проблемами на самом деле кроется потребность в любви. Данная статья не о том, «что такое любовь?», а о том, где спрятана любовь, как на самом деле надо любить и принимать любовь. Чем отличается невротическая любовь от здоровой?

Продолжить чтение
  2718 просмотров

Жизненный сценарий.

Данная статья будет интересна тем людям, кто стремиться к самоосознанию. Я отвечу на вопрос: "Что такое жизненный сценарий, как он формируется?" и познакомлю Вас с древними и историческими взглядами на эту тему.

Продолжить чтение
  1644 просмотров

Вот почему вам никогда не стоит бояться этих 4х гремлинов.

Данная статья о том, как найти в себе то, что мешает идти дальше и достигать цели, а так же, что с этим делать?
Продолжить чтение
  1591 просмотров

Что такое невроз?

Понятие «невроз» было введено в медицину в 1776 году шотландским врачом Уильямом Калленом. Содержание термина неоднократно пересматривалось, однозначного общепринятого определения у термина нет до сих пор. Следует также иметь в виду, что в медицине и биологии «неврозом» могут называть разные функциональные нарушения высшей нервной деятельности.

Продолжить чтение
  1845 просмотров

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://freud.online/

Ближайшие встречи

Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

  • Email: info@freud.online
  • Тел: +43 660 5752835

Наши Фотки

© Copyright 2021. All Rights Reserved Наследие Фрейда