Не просто говорить о такой теме, но труднее всего признать человеку то, что у нее/го есть сексуальная зависимость. Поэтому мои клиенты чаще всего приходят с запросами об отношениях или проблемах в семье. И даже спустя несколько консультаций, когда между мной и клиентом создались доверительные отношения, о проблемах в сексуальной жизни, о потере контроля над своим телом, мало кто начинает говорить первым. Мои коллеги знают, что очень часто клиент скрывает истинный запрос, я это называю «запрос - ширма», однако профессионал обнаруживает «ширму» довольно быстро. В данной статье мне хочется немного раскрыть тему – сексуальная зависимость. Почему это может быть проблемой, что может стоять за данной проблемой и главное, как ее решить!

Наша жизнь достаточно непредсказуема и мы каждый день испытываем различные эмоции, которые имеют позитивную и негативную окраску. Сегодня мне бы хотелось остановиться на тревожности.

Как думать о мире, чтобы стать несчастным без посторонней помощи? Для этого есть список убеждений, каждое из которых порождает свое психическое расстройство. Это иррациональные верования, формулируемые в форме «долженствований». Если вы услышали в себе или у других слово ДОЛЖЕН в комбинации с ВСЕ, ВЕЗДЕ или ВСЕГДА, то есть о чем задуматься.

Давайте попробуем разобраться с вопросом, что такое БЫТЬ ЗДОРОВЫМ? К какому состоянию и мировоззрению полезно (для себя, для внутреннего психического здоровья, для долгожития и здоровья физического) стремиться? Что отличает нормального от психа? Когда пора заканчивать терапию? Когда клиент «вылечился»?

Есть такая полезная привычка, в новой ситуации, в споре или «горячем» разговоре сначала соглашаться. С ситуацией, с собеседником, с новым опытом. Называется привычка «ТОТАЛЬНОЕ ДА». Это не про Джима Керри в фильме «The Yes Man». Это больше про легкость в восприятии жизни, принятие людей такими, какие они есть, и доброжелательный климат в общении.

Иногда бывает так, что мы разочаровываемся в людях. Почему так происходит? Люди все плохие или в чём проблема❓

????Если посмотреть на само слово "разочарование", то мы увидим, что оно состоит из как минимум двух частей: с приставки "раз-", и второй части "очарование". Итак, если мы бы не были кем-то очарованы, не думали бы о нём лучше, чем он этого заслуживает, то не были бы и раз-о-чарованы. Логично❓

Так уж сложилось, что вся наша государственная и социальная структура, направлена на изучение и лечение болезней, как физического так и психологического характера. Я же хочу вас познакомить с направлением и людьми, которые посмотрели в сторону здоровья, спросили: "Что делает нас здоровыми несмотря ни на что?" Цель статьи поменять ваши убеждения, найти ваши ресурсы и направить фокус вашего внимания на здоровье, а не болезни (патологии). 

Салютогенез – это наука изучающая факторы, которые помогают поддерживать физическое и психическое здоровье несмотря на негативное воздействие внешней среды.

Многие грезят стартапами, пообсуждать стартапы любят еще больше. При этом «Саморазвитие, стартапы, личностный рост» в инете ставятся в одну линейку. Вот и я пошел получать второе высшее и стартапить... И слышу другие мнения: Чего просто не живется? Помните, была такая Татьяна Олешкевич с видео, что «успешный продукт придумывают те, кто путешествуют и занимаются сексом»? 

Увы, этот вопрос я слышу с завидной регулярностью в разных форматах и формах. То о том, что хорошо бы создать брачное агентство для прошедших терапию, для "НЕ-невротиков", то как защититься от т.н. "мудаков", то жалобы, что их так много... И вот, когда вчера очередная клиентка в разговоре спросила, а как отличить невротика, чтобы с ним не встречаться, я поняла, что статья назрела.

О Фрейде, сами знаете, что болтают: всем рулит бессознательное, а бессознательными рулит секс. Тогда, в Викторианскую, пуританскую, лишенную секса эпоху у Фрейда было мало информации. Но если бы он жил сегодня, Фрейд знал бы все. В этой статье я расскажу раскрою статистику, о чем мечтает наше бессознательное в Украине, России, Белоруссии. Мы посудачим о "грязных" Европейцах в Бельгии и Австрии. И самое главное: как выглядят идеальные женщины в этих странах?

​По просьбе женщин продолжаем разбирать МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИЙ, раз с женскими примерами разобрались. На последней встреча мы обсудили три примера. Намомнить женщине о ее возрасте, надавить на ее восприятие социальной роли как женщины. И манипуляция №3, надавить на «на ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ».

Тема экстраверсии и интроверсии оказалась интересной, но не достаточно раскрытой. Нагоняю упущенное, раскрываю дальше. Что такое темперамент, какие есть особенности темперамента, и как они с экстра/интроверией связаны? Вроде, на слуху оно, а точных определений поди поищи. 

Знакомый, к слову, учился на оперного певца. Потом кропал какие-то исследования в техническом университете. Потом квартиры ремонтировал, красил стены, активно пытался мигрировать в Англию, выучился на менеджера по контролю качества, а до пандемии в последний момент удрал из Ломбардии, куда пытался мигрировать после Брекзита. За годы знакомства о своём стаже профессионального психоаналитика он как-то не заикался. На моё предложение хотя бы вникнуть в с-типологию он в соответствии со своим типом личности отказался даже начинать, обозвав меня дурой, не видящей целостной картины, но так по сути ничего и не сказав. 

Страх действовать внутри нас очень часто связан с нашим страхом не двигаться вперед и развиваться, а со страхом совершить ошибку. Очень часто на сессиях с клиентом уходя в вопрос почему он не предпринимает действия выясняем, что человек боится совершить неправильное действие. И этот страх, в буквальном смысле этого слова, связывает человека по рукам и ногам. Поэтому сегодня, в разборе страха действовать, поговорим о неудачах, которые нас так пугают. 

В этой статье описана лишь часть о том, что значит «личные границы», почему они важны, как их определить? На самом деле эта тема очень огромная, всего не опишешь, а причины у каждого индивидуальны.

Токсичные люди. Люди, которых есть смысл избегать. Люди, с которыми не хочется общаться. Как их определить? Что нас должно настораживать в человеке?