Как справиться со стрессом

Дыхательная гимнастика, практики осознанности и метод Седона (освобождение от эмоционального и физического напряжения).Эти практики, которые вы сможете после занятий использовать и в повседневной жизни заметно укрепят вашу устойчивость к стрессовым ситуациям, уберут болевые ощущения в теле и восстановят нормальный сон. Вы будете выходить из стрессовых ситуаций намного быстрее,без последствий для психики и здоровья, если все-таки вы в них окажитесь.

Сейчас, находясь в карантине или вынужденной самоизоляции, вы можете реально помочь себе. Сделать это доступными и главное безопасными способами. Не только укрепите защитные силы организма и сможете противостоять стрессу, но и заложите серьезную базу для крепко психического и физического Здоровья в дальнейшем. 

Что вам нужно, чтобы начать? Немного свободного времени (которого сейчас в избытке) и принять решение быть здоровым! Сказать себе: «Да, я буду заниматься!»  и, после этого, просто присоединиться к практикам освобождающим от стресса, тревоги и беспокойства в клубе «Наследие Фрейда! >>>

Так же, на встрече, вы можете задать интересующие вас вопросы по укреплению Здоровья и узнать о других практиках, которые проводятся в клубе регулярно и дистанционно.

 Берегите себя и будьте здоровы!

Остались вопросы? Задайте их прямо сейчас! >>>

Встреча проводится бесплатно, только для резидентов клуба!!!

На всех встречах только живое общение, где вы можете задать вопросы и получить ответы. Вы познакомитесь со многими интересными людьми, а так же проверенной информацией (подглядывающие могут только читать тут, о чем пойдет речь, но никогда не поздно поменять тариф и присоединиться)!!!!

Мы свяжемся с вами лично и вышлем приглашение в закрытую скайп группу (по е-mail  и внутреннему чату)!!!

Добро пожаловать!