Загрузка обложки... Перетащите обложку, чтобы изменить положение
Информация о мероприятии
Название мероприятия:
Дата и время мероприятия:
Начало

22 июнь, 2021 18:00

Описание мероприятия:

Только представь ...
Используя свое воображение, вы можете расслабиться и повысить свою устойчивость и самосознание.

В этом вам помогут следующие три упражнения.

Визуализация - эффективный психологический прием, который регулярно используется в различных областях терапии. Эти три целевых упражнения для воображения были в значительной степени разработаны Яном Таалом и основанной им Школой воображения. Они помогают достичь более глубокого состояния сознания, расслабиться и почувствовать себя более здоровым и жизнерадостными. Если вы будете регулярно повторять упражнения, тренируясь и развивая свое воображение, тем самым  вы увеличитите и свои способности к самовосстановлению.

Упражнение 1
Безопасное место
Цель: расслабление и позитивное настроение
Это упражнение по визуализации помогает им в трудные моменты. Ярко представив себе, что вы находитесь в комфортной обстановке, вы почувствуете себя в безопасности и расслабитесь. Даже простое воспоминание упражнения может обеспечить расслабление. Выполняйте это упражнение перед важной встречей, когда вы принимаете трудное решение или когда вам просто некомфортно в данный момент.

Упражнение 2
Сила символов
Цель: выявить свою устойчивость (ресурсы)

Почти все, что нас окружает, может стать символом: изображением, несущим смысл. Обеденный стол может быть символом семейной жизни, кулак - символом энергии, а  дверь -  новый этап жизни. В этом упражнении вы будете использовать язык символов, чтобы взглянуть на свою жизнь и, возможно, сложные ситуации с другой точки зрения.

Упражнение 3.
Выберите объект
Цель: повысить самопознание

Мы неосознанно окружаем себя символами. Многие вещи в доме имеют личную ценность; из-за своей красоты или потому, что они что-то напоминают нам, они заставляют нас чувствовать себя хорошо. Поэтому предметы, которые мы собрали вокруг себя, что-то говорят о нас. Это хорошее упражнение, когда вам нужна положительная энергия.

Присоединяйтесь! Буду рада вам помочь! 

Ссылка на встречу в Zoom:

Как попасть на встречу?

На всех встречах только живое общение, где вы можете задать вопросы и получить ответы. Вы познакомитесь со многими интересными людьми, а так же проверенной информацией.

Чтобы попасть на встречу, нужно быть резидентом клуба. Записаться в клуб можно на неделю, на 2 недели, на месяц, или взяв консультацию у любого из ведущих.

Хочешь на встречу? Нажимай!
У Вас остались вопросы?
Выбирайте любой мессенджер ниже и спросите напрямую!

Не успели на эту встречу?

Ничего страшного! В месяц мы проводим более 20 (!!!) встреч! Вы можете попасть на следующую:

У Вас остались вопросы?

Отправить

Хотите почитать одну из сотен полезных статей?

Не возможно загрузить подсказку

Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

  • Email: info@freud.online
  • Тел: +43 660 5752835

Наши Фотки

© Copyright 2021. All Rights Reserved Наследие Фрейда