7 преимуществ для здоровья. Практика цигун

    NF_tsigoo_articlet медитация в движении
    На ваш выбор есть много вариантов гимнастики цигун. Все они имеют общую базу, но могут отличаться по комплексу упражнений и методам обучения.Когда вы начнете практиковать Цигун, вы поймете, что речь идет не об отдельных упражнениях, а скорее о серии плавных движений, совмещенных с глубоким дыханием и фокусировкой внимания на моменте "здесь и с...
    Продолжить чтение
      531 просмотров
    531 просмотров

    Тест для самооценки уровня депрессии.

    20200613-164030
    Тест для самооценки депрессииРазработанн в Университете Дюка психиатром доктором Уильямом Зангом. Этот инструмент довольно эффективный, однако есть множество нюансов и сопутствующих факторов, поэтому лучше всего его проходить под контролем психолога. Пройти тест
      839 просмотров
    839 просмотров

    Как избавиться от чувства тревоги? Практика заземления

    article_3day
    Тревожность, страх и беспокойство – наши типичные реакции на стресс. И, когда они «застревают» в нашем теле, то мешают жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью. Когда, в следующий раз, вы почувствуете, что попали в ловушку своего беспокойства, попробуйте одно или несколько из следующих упражнений в любое время и в любом месте, чтобы получить ...
    Продолжить чтение
      697 просмотров
    697 просмотров

    Как избавиться от тревоги. Витамины и минералы

    NF_article_fear_vitamin
    Если ваша диета достаточно сбалансированная, то этот список полезных и необходимых добавок, может вам не понадобиться. В любом случае, прочитайте статью до конца, и возможно вы поймете, каких ключевых питательных веществ, способных изменить ваше текущее состояние и избавить вас от чувства тревоги, вам не хватает.Напоминаю, что дополнительное примен...
    Продолжить чтение
      683 просмотров
    683 просмотров

    Послеродовая депрессия. Кто виноват? Что делать? Профилактика.

    Picture3
    Ожидать появления ребенка, пережить роды, стать матерью – это одно из самых восхитительных, ошеломляющих переживаний. С другой стороны, новое семейное положение, требует серьёзных изменений в прежней жизни.Беременность для женщин — значит прохождение телесной и эмоциональной АДАПТАЦИИ, подготовке к «другой жизни». Это сопровождается фазами амбивале...
    Продолжить чтение
      613 просмотров
    613 просмотров

    Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия

    • Email: info@freud.online
    • Тел: +43 660 5752835

    Наши Фотки

    © Copyright 2020 . All Rights Reserved Наследие Фрейда